Здається, що робота з дому — це мрія. Та не варто забувати про підступних пожирачів часу і самодисципліни, які мімікрують під диван, і сайт із улюбленим серіалом. Щоб уберегти себе від прострочених дедлайнів, Work.ua пропонує дотримуватися простих правил.

Обладнайте робоче місце

Не варто тягти ноутбук в ліжко. Ви не будете так само продуктивні, як у марафоні під назвою «відіспатися за вихідні», тому що вже через кілька годин у вас затечуть руки, почне боліти спина і шия. Тож краще організуйте собі окреме робоче місце.

Зніміть піжаму

Як би вам не було зручно в улюбленій піжамі, але вона теж зменшує продуктивність роботи і створює більше шансів, що ви підете працювати на диван. Просто переодягніться в те, у чому б пішли в офіс. Це допоможе налаштуватися на роботу.

Дотримуйтеся робочого графіка

Якщо в офісі ви починали роботу о 9, то з дому теж краще починати так. Не ламайте біологічні ритми, тому що карантин не вічний і на їх відновлення піде багато сил.

Приберіть усі відволікаючі фактори

Встановіть спеціальні програми, які допоможуть стежити за часом і за прогресом виконання завдань. Тепер ви самі собі начальник, тож будьте до себе суворішими, не вмикайте в сусідній вкладці улюблений серіал, навіть якщо дуже-дуже хочеться :).

Узгодьте свій графік з дітьми

Якщо дитина ще маленька, проігноруйте правило про дотримання робочого графіку. Швидше за все нормально попрацювати у вас вийде лише тоді, коли дитина спить. Тобто рано вранці, під час «тихої години» та ввечері, коли хтось із родичів прийде з роботи або звільниться від своїх завдань.

Якщо дитина вже більш доросла, нею можна домовитися, поясніть, що якийсь час вам потрібно попрацювати, а потім обов’язково пограйте разом, а в обід вийдіть на прогулянку.

Ну і у випадку невідкладних завдань — мультики та гаджети вам у поміч. Кращої нейтралізації малих ще не вигадали. І не треба через це вважати себе поганими батьками. Адже це тимчасова і вимушена міра. Тим паче, що мультики та ігри можуть бути такими, що розвивають логічне мислення або ж вчать рахувати чи читати.

Побалуйте себе

Тепер не треба витрачати близько години на дорогу в офіс, тож у вас є трохи часу, щоб зробити собі приємне. Ви можете поспати на годину довше, а можете приготувати щось смачненьке, зробити руханку, яку весь час відкладали, помедитувати або почитати цікаву книгу з горнятком чаю — все, що забажаєте, аби це приносило приємні емоції.

Слідкуйте за фізичною активністю

Вже вдома ви точно не будете соромитися робити зарядку кожну годину. Тим паче, що це дуже корисно як для здоров’я, так і для роботи мозку. І так, після роботи в незручній позі фізичні вправи — те, що треба.


Читайте також



19 comments

Андрей Одарич 17.03.2020, 19:49
...и кто пишет эту ерунду ?
Фёдор Головко 18.03.2020, 07:06
Это в яблочко
Зита Юркшайте 17.03.2020, 19:59
Copywriter
Оксана Кириченко 17.03.2020, 20:14
Абсолютно бесполезные советы от чела, который привык работать в офисе и слабо представляет себе работу на дому.
Антон Берёза 17.03.2020, 20:35
Nugna rabota na domu
Максим Дудик 17.03.2020, 20:53
Take it easy, Oksana and Andrew! Мила, невимушена стаття. Особливо оригінальна порада про піжаму.
Василий Кравчук 17.03.2020, 21:04
Абсолютно бесполезная статья. Очень примитивно и расчитано на очень узкий круг возможных профессий. А как , к примеру , работать удаленно механикам, строителям и многим другим . В общем, пустая трата времени на просмотр таких "рекомендаций".
Максим Дудик 17.03.2020, 23:22
Ця стаття не може допомогти будівельникам. Не тому, що погана, а просто будівельники не працюють, якщо не виходять з дому. Але, думаю, якщо хто і переживе цю кризу, так це механіки і будівельники.
Женя Петров 18.03.2020, 23:08
ну да мимо дома седня проходил работают

надо же семьи обеспечивать
Ігор Васильєв 18.03.2020, 08:32
Ви [образа видалена модератором Work.ua]?!
Світлана Омельчук 18.03.2020, 00:56
Цілком адекватні поради стосовно піжами та робочого місця. Але .... прибрати, витягнути з пральки, полити вазонки, приготувати їсти, попрасувати кілька речей, спровадити надокучливих Свідків Єгови, збігати в магазин, забрати зі школи, завантажити Посудомийку...... ну і ще багато таких кілька хвилинних домашніх справ просто зжирають твій робочий день вдома.... актуально для жінок
Sergey Ivanov 18.03.2020, 12:53
обожнюю сексизм )
Галина Повідзіон 18.03.2020, 07:13
Писати можна все, показуха хвороба століття!
Марина Давидюк 18.03.2020, 08:23
Напишите мне пожалуйста реальную работу потому что я уже кучу денег потратила на камиссию а ничего не пришло помощью ите мне пожалуйста.
Виталий Дворецкий 18.03.2020, 08:39
Vse pravilno! Spasibo za sovet!
Виталина Vjo 19.03.2020, 06:29
Тот,кто умеет лаконично создать образ обьекта таким, который раскроется только внутри,но,жаль,не у каждого.
Игорь Новиков 23.03.2020, 12:45
Не стоит забывать о коварных пожирателях времени и самодисциплины. Поэтому побалуйте себя. Л - Логика.
Володимир Шевченко 24.03.2020, 04:34
Пустая статья.
Людмила Галичий 24.03.2020, 12:07
Очень дельно и в точку. По опыту знаю.

To leave a comment, you need to sign in.