Галина

Дахова Галина Сергіївна
08.06.1987 року народження

Телефон: [open contact info](look above in the "contact info" section)

E-mail: [open contact info](look above in the "contact info" section)

Адреса: Львів, вул. Кирила Трильовського 8

Соціальні мережі: inst: @gala.dakhova

Особисте заявлення:
Я - професійний тренер з бодібілдингу та фітнесу з досвідом роботи більш ніж 11 років. Моя мета -
допомогти людям досягати своїх фізичних та естетичних цілей, підвищувати їх самооцінку та
здоров'я. Я маю глибокі знання анатомії та фізіології людини, вміння адаптувати тренування під
індивідуальні особливості та потреби клієнтів. Також маю диплом спеціаліста з фінансів, що
дозволяє мені ефективно вести свій бізнес та планувати свій бюджет.

Освіта:
2005-2009 рр. - Європейський університет фінансів, інформаційних систем, менеджменту і бізнесу,
спеціаліст з фінансів.

Додаткова освіта:
2014 р. - КМС з пауерліфтингу.

2015 р. - Akademia Dietetycznie Poprawni м.Варшава, тренер персональний.

2015 р. - Akademia Dietetycznie Poprawni м.Варшава, тренер культуристики.

2023 р. - Міжнародна школа Expret-X, основи дієтології та нутриціології.

2023 р. - Міжнародна школа Expret-X, інструктор Pilates.

2023 р. - Міжнародна школа Expret-X, інструктор ТАБАТА.

Сертифікати, нагороди та рекомендації:
- Сертифікат від Akademia Dietetycznie Poprawni про успішне проходження курсів тренера
персонального та тренера культуристики.

- Сертифікат від Міжнародної школи Expret-X про успішне проходження курсів з основ дієтології та
нутриціології, інструктора Pilates та інструктора ТАБАТА.

- Диплом третього місця в чемпіонаті Миколаєва з пауерліфтингу серед жінок 2014 року.
Знання мов:
Англійська - базова.

Українська - рідна.

Польська - базова.

Досвід роботи:
2012-2014 рр. - Персональний тренер та тренер тренажерного залу Інгул.

- Складання індивідуальних програм тренувань та харчування для клієнтів.

- Контроль за правильним виконанням вправ та дотриманням режиму.

- Підвищення мотивації та результативності клієнтів.

- КМС з пауерліфтингу.

2015-2023 рр. – Пресональний on-line тренер.

- Проведення групових та індивідуальних тренувань.

- Складання детальних планів тренувань та харчування для клієнтів з різним рівнем підготовки.

- Підготовка клієнтів до участі в змаганнях з бодібілдингу та пауерліфтингу.

- Організація та проведення майстер-класів, семінарів і воркшопів з бодібілдингу та пауерліфтингу.