Contact information

The job seeker has entered a phone number and email.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/10936453/

Work experience

Персональний тренер

from 01.2021 to now (5 years 2 months)
Самозайнятість, Київ (Краса, фітнес, спорт)

1. Розробка та побудова персонального плану тренувань, в залежності від цілей та індивідуальних можливостей клієнта.
2. Ведення та утримання клієнта, мотивація клієнта, пролонгація дії абонементу.
3. Консультація щодо раціону харчування та екологічна адаптація ЗОЖ в повсякденне життя клієнта.

* Працюю в напрямках фітнесу:
- функціональний тренінг та тренінг зі своєю вагою;
- тренування з малими вагами та інвентарем для йоги та пілатесу;
- pilates;
- stretching;
- yoga;
- TRX;
- HIIT/Tabata

Управляюча студією персонального ЕМС фітнесу

from 10.2019 to 12.2021 (2 years 3 months)
IQFit, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Допомогли з напарницею повернути борги студії та вивели її в + в турбулентні часи Covid.

Зона моїх обов'язків:
- робота з колективом: структура та мотивація;
- ведення соц мереж та просування студії в мережі Інтернет + офлайн.

Персональний тренер інноваційних EMS-технологій

from 08.2017 to now (8 years 7 months)
EMS Fitness, Київ (Краса, фітнес, спорт)

1. Розробка та побудова персонального плану тренувань, в залежності від цілей та індивідуальних можливостей клієнта.
2. Ведення та утримання клієнта, мотивація клієнта, пролонгація дії абонементу.
3. Консультація щодо раціону харчування та екологічна адаптація ЗОЖ в повсякденне життя клієнта.
4. Навчання тренерів в галузі роботи з ЕMS обладнанням в Україні та за її межами.
5. Участь у конференціях в сфері фітнесу та реабілітації.
* Працюю з усіма віковими групами та статтю.

Напрямки роботи:
- загальне оздоровлення організму та зміцнення імунітету;
- післяродове відновлення;
- реабілітація після травм та хірургічних маніпуляцій;
- набор мускульної маси;
- зменшення параметрів тіла;
- підтримання тонусу та пружності шкіри;
- молодість, впевненість та краса.

Education

НУДПСУ

Правознавство, Ірпінь
Higher, from 2008 to 2014 (6 years)

Additional education and certificates

Академія фітнесу України

2017, 2018, 2019, 2024

Відкрита незалежна сертифікація тренерів "УТРО"

2017

DOG&GRAND Crossfit

2017

Knowledge and skills

• Організованість
• Робота в команді
• Силові тренування
• Функціональні тренування
• Кардіотренування
• TRX-тренування
• Стресостійкість
• Стретчинг
• Йога
• Комунікабельність
• Складання раціону харчування
• Тренування Mobility
• Body sculpt

Language proficiencies

• English — above average
• German — average

Additional information

Маю досить суттєвий багаж знань у сфері роботи, направленої на внутрішню та зовнішню здоров’я та красу людини.

Напрямки тренінгу:
- силові;
- функціональний тренінг;
- crossfit;
- TRX та CoreMaster;
- pilates;
- stretching;
- йога;
- HIIT/Tabata

Досвід роботи у Premium сегменті.
Приємний та результативний досвід роботи в колективі на керуючій посаді.
Екологічно досягаю поставлені цілі.