Contact information

The job seeker has entered a phone number, email and Instagram.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/12386663/

Education

КНУ ім. Тараса Шевченко

Психологія
Unfinished higher, from 2024 to 2028 (4 years)

Knowledge and skills

• Робота з естетикою
• Тренди та алгоритми
• Рілси, сторіс, шортси
• Візуал для соцмереж
• Контент-планування
• Створення контенту
• Добра та комунікабельна
• Введення інстаграму
• Здоровий спосіб життя
• Рухливий спосіб життя, спорт
• Гарне оформлення інстаграму
• Чесність
• Здатність до навчання
• Кросфіт
• Комунікабельність
• Стретчинг
• Неконфліктність
• Дисциплінованість
• Відповідальність

Language proficiencies

English — average

Additional information

Активна, дисциплінована та захоплена спортом особистість. Усе життя займаюся фізичною активністю та маю глибоке розуміння принципів тренувань, руху та підготовки тіла. Вмію створювати та запам’ятовувати програми вправ, легко пояснюю техніку виконання. Отримую задоволення від тренувального процесу та мотивую інших до розвитку.

Досвід у спорті та підготовці:
✅ Фігурне катання (4 роки) – щоденні тренування (6 разів на тиждень, по 5 годин), що включали фізичну підготовку, хореографію та катання на льоду.
✅ Спортивно-естрадний танець (3 роки) – розтяжка, акробатика, постановка танців, розвиток пластичності та координації.
✅ Кросфіт та фітнес (1 рік) – досвід роботи з силовими та функціональними тренуваннями.
✅ Самостійні тренування та саморозвиток у спорті – постійне вивчення нових методик, складання програм тренувань.

Навички:
💪 Створення та запам’ятовування програм тренувань
🎭 Постановка рухів
🧘 Гнучкість, баланс, витривалість
📋 Планування тренувального процесу
👥 Мотивація та комунікація з людьми
🧠 Використання психологічних знань для ефективної взаємодії з клієнтами
🎯 Відповідальність і дисципліна

Додаткова інформація:
🏅 Весь час у спорті, знаю, що таке тренувальний процес із власного досвіду
🔥 Вмію мотивувати та створювати ефективні тренування
💙 Обожнюю свою справу та отримую від неї задоволення

Маю досвід роботи у фітнес-студії, де пропонувалися різні напрямки тренувань, зокрема пілатес, функціональний тренінг, стретчинг і дитяча гімнастика. Я відповідала за проведення занять зі стретчингу для дорослих і гімнастики для дітей. У своїй роботі вмію адаптувати тренування під рівень фізичної підготовки клієнтів, забезпечуючи комфортну та безпечну атмосферу. Добре комунікую з людьми різного віку, маю досвід організації групових занять і створення позитивного емоційного клімату під час тренувань.

Мета:
Отримати стабільність у сфері тренера, мати серйозне та відповідальне керівництво, застосовувати свої знання для допомоги іншим у досягненні спортивних цілей, мотивувати, давати результат, розвиватися як професійний тренер та використовувати психологічні навички для покращення тренувального процесу.