Марина

МАРИНА ПОПОВА У вересні 2024 року я завершила навчання на інструктора з йоги та з того часу
активно проводжу заняття двічі на тиждень для двох груп початківців – десяти
натхненних йогинь.
Мій шлях у йозі розпочався три роки тому з особистої практики фітнес-йоги, хатха-
йоги та адхо-йоги. Постійно поглиблюю свої знання, відвідуючи майстер-класи та
семінари, присвячені фізіології, анатомії та різним аспектам йогічної практики.
Йога для мене – це не лише фізичні вправи, а й гармонія тіла й свідомості, якою я з
радістю ділюся з іншими.

Особисті дані Освіта і кваліфікації
Адреса
Кондукторська 4/21 Йога інструктор серп. 2024 - вер. 2024
49124 Дніпро Mind Yoga School, Дніпро
Номер телефону 70 навчальних годин теоретичної та практичної частини на навчальній платформі
[open contact info](look above in the "contact info" section) Mind Yoga School
Email
[open contact info](look above in the "contact info" section)
Дата народження Досвід роботи
02-06-1989
Місце народження Інструктор з йоги вер. 2024 - теп. час
Лисичанськ Фріланс, Дніпро
Стать Наші тренування завжди починаються з ретельного розігріву, який готує тіло до
Жіноча навантаження. Акцентую увагу на правильних техніках дихання під час вправ. Далі –
Національність силовий блок із підвідними вправами, що допомагають безпечно опановувати
Україна
складніші елементи та асани. Завдяки цьому мої учениці значно покращили баланс,
Посвідчення водія
гнучкість і витривалість. Вони вже впевнено виконують Бакасану, Паршва Бакасану
Категорія В
та інші асани середнього й високого рівня. Обов'язково виконується блок на
Веб-сайт
https://msha.ke/yoga_pan4ura розтягнення та завершуємо Шавасаною.

Інтереси
Рекомендації
Читання, малювання, велоспорт
Рекомендації надаються за запитом.

Мови
англійська Курси
українська
Carpathian Yoga Fest лист. 2024 - груд. 2024
Carpathian Yoga Fest
25 година навчальна програма в рамках онлайн фестивалю Carpathian Yoga Fest
2024

Семінар "Терапія болю в крижі та попереку" бер. 2025 - бер. 2025
Ю. Кононенко
Двухгодинний семінар "Терапія болю в крижі та попереку" Ю.Кононенко (теоретична
та практични частини)

Досягнення
Сформувала групу початківців починаючи з двох до 10 дівчат. За пів року занять мої
учениці досягли значного прогресу! Більшість із них раніше займалися фітнесом чи
тренажерним залом, але з йогою познайомилися За період півгодичної практики мої
учениці значно покращили баланс, гнучкість і витривалість. Вони вже впевнено
виконують Бакасану, Паршва Бакасану та інші асани середнього й високого рівня.