Maria

РЕЗЮМЕ

Марія Сергієнко
📍 Ужгород / дистанційно
📞 [[open contact info](look above in the "contact info" section)]
📧 [[open contact info](look above in the "contact info" section)
📲 [Instagram:marias.inspire / TikTok;marssoo/Telegram;mareevel]

Моя мета як фітнес-тренера / контент-креатора для онлайн платформи створювати
ефективні та естетичні тренування, які мотивують людей тренуватись регулярно та з
задоволенням.

ДОСВІД РОБОТИ

Фітнес-тренер (групові тренування, пілатес)
2024 – теперішній час

 Проведення групових тренувань (пілатес, функціональні)
 Контроль техніки виконання вправ
 Робота з різними рівнями підготовки клієнтів
 Побудова тренувань під ціль: сила, витривалість, мобільність

 Також займаюсь професійно танцями в стилі Contemporary ,тому маю глибоке
розуміння роботи тіла, координації та пластики
 Досвід роботи з тілом через рух і контроль

НАВИЧКИ

 Розробка тренувань (силові, функціональні, мобільність, розтяжка)
 Демонстрація правильної техніки вправ
 Впевненість перед камерою
 Базова відеозйомка (зйомка вправ, ракурси, подача)
 Організованість та відповідальність
 Креативний підхід до тренувального процесу

ДОДАТКОВО

 Досвід створення тренувального контенту (особисті відео / соцмережі)
 Розуміння структури тренувань і програм
 Вміння робити тренування зрозумілими та доступними
ОСВІТА

Незакінчена вища освіта (філологія)

ПРО СЕБЕ

Я тренер, який відчуває тіло і рух. Вмію не просто показати вправу, а зробити її
зрозумілою для людини. Люблю створювати тренування, які дають результат і водночас
приносять задоволення. Комфортно почуваюсь перед камерою та готова розвиватись у
створенні онлайн-контенту.