Школа здоровья Нины Радзиевской

Радзиевская Нина Григорьевна — 01.02.1979 г.р.

Тренер, специалист по коррекции фигуры.

2001 год — окончила Переяслав-Хмельницкий государственный педагогический институт, специальность:" Педагогика и методика физической культуры"

С 2001 преподаватель Национального Медицинского Университета им. О.О. Богомольца.

2003−2005 год — тренер — инструктор в салоне «12 месяцев»;

2006−2007 год — ведущая рубрик «Красота, Здоровье, Фигура» в журнале «С тобой»;

в 2007 году — открыла частный салон «ВИНО», деятельность которого основывается на разработанных мной программах по естественной коррекции массы тела без применения тренажеров. Основной принцип всех моих программ — работа со своим весом, достижение максимального результата без тренажеров. Отличительными особенностями моей методики, также являются:

• категорическое исключение любых фармакологических препаратов;
• формирование «идеальной» фигуры для лиц различного возраста и уровня физической подготовки;
• дифференцированное воздействие на отдельные группы мышц, суставно-связочный аппарат;
• использование комплексного подхода в борьбе с лишним весом (физическая нагрузка, массаж, сауна), с целью улучшения эластических свойств кожи, замедления процессов старения организма;
• эффективное снижение массы тела за короткое время.

Многие женщины и мужчины, буквально выжимая после тренировки свои футболки от пота, часто жалуются, что этот титанический труд не приносит желаемого результата, хотите знать почему?

Всё очень просто, наше тело очень быстро привыкает к нагрузке и просто перестает на неё реагировать. И дело совсем не в длительности или интенсивности тренировки, а в самом характере получаемой физической нагрузки. Именно поэтому ещё одной, немаловажной, особенностью всех разработанных мной программ является разнообразие и постоянное обновление комплекса выполняемых упражнений. Занимаясь каждый раз по-новому сценарию, вы просто не даёте мышцам привыкнуть к нагрузке, а значит можете рассчитывать на быстрый и очевидный результат.