Психологи говорят, что потеря работы — одно из самых тяжелых переживаний в жизни человека. Как не расклеиться и идти вперед, даже в такие тяжелые моменты, подскажет Work.ua.

Побудьте эгоистом

Вы лишились работы, потому что ваша компания приостановила деятельность из-за коронавируса? В этом можно найти один огромный эгоистичный плюс. Какой? — То, что в увольнении нет вашей вины.

Иногда, очень редко, но все же так бывает, что обстоятельства оказываются сильнее нас и с этим ничего не поделаешь. Но даже если вы не можете справиться с ситуацией, вы можете противостоять ее последствиям.

Так что долго оставаться эгоистом не стоит, побудьте им немного — дайте себе отдохнуть, съешьте пирожное, посмотрите хороший фильм, прочитайте книгу, а затем приступайте к активным действиям.

Выявите неотложные потребности

Проблема, о которой стоит позаботиться в первую очередь, — это финансы. Скорее всего у вас есть обязательные ежемесячные траты, которые невозможно отложить. Это арендная плата, взносы по кредитам или за ипотеку, оплата коммунальных услуг, возможно, взносы за обучение, расходы на продукты, лекарства, предметы первой необходимости.

Без закрытия этих потребностей двигаться дальше будет очень тяжело, поэтому присядьте и спокойно рассчитайте свой бюджет на ближайший месяц или два. Если сразу взять быка за рога и распределить оставшиеся сбережения, риск потратиться на что-то ненужное и остаться без денег будет намного ниже.

Кстати, если вы снимаете жилье, попробуйте обсудить сложившуюся ситуацию с арендодателем, попросите о скидке, не стесняйтесь — сейчас это не редкость.

Не тяните с поиском работы (хотя бы временной)

Искать новую работу во время карантина можно. Некоторые компании сейчас не приостанавливают найм сотрудников, а наоборот активно подбирают новых. Другие в период вынужденного простоя решили «подтянуть» свои онлайн-проекты и подыскивают работников на удаленку (даже самоизоляцию не нарушите). Work.ua недавно даже вынес дистанционную работу в отдельный раздел. А наша Суперинструкция «Как найти работу» все еще актуальна.

Так что с поиском новой работы, пусть даже временной, лучше не затягивать: во-первых, вы будете получать зарплату, во-вторых, когда после окончания карантина конкуренция среди специалистов повысится, вы окажетесь в безопасности.

Просите о помощи и помогайте сами

Не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за любой помощью, если вы в ней нуждаетесь. Поговорите с семьей, обратитесь к друзьям, воспользуйтесь возможностью получить бесплатную консультацию специалиста по психологии или финансам.

А если есть силы и возможности не забывайте помогать другим, ведь этап эгоизма вы уже прошли.

Как известно, помогая другим мы часто получаем намного больше, чем отдаем.

Будьте спокойны и деятельны, оставайтесь оптимистом, и все обязательно наладится :)

Читайте также