Contact information

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/12361943/

Work experience

Тренер по стретчингу

from 04.2025 to now (1 year 6 months)
Тягнись, студія стретчингу, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Проведення індивідуальних та групових тренувань.
* Напрями: Pilates, Stretching, Functional Training, Mobility.
* Складання програм тренувань відповідно до цілей, фізичного стану та рівня підготовки клієнта.
* Контроль техніки виконання вправ та корекція рухів.
* Робота над мобільністю, гнучкістю, силою, витривалістю та покращенням фізичного самопочуття клієнтів.
* Комунікація з клієнтами, первинна консультація та визначення потреб і цілей.

Education

Secondary

Additional education and certificates

Курси стречингу fit_lab_school

Тривалість заняття 35 годин
Certificate

Knowledge and skills

• Індивідуальний підхід
• Комунікабельність
• Доброзичливість
• Проведення персональних тренувань
• Бажання вчитися і розвиватися
• Здатність до навчання
• Відповідальність
• Стретчинг

Additional information

Мене звати Вікторія, я сертифікована тренерка зі стретчингу з річним досвідом роботи. Веду напрями stretching, power stretching, healthy back, stretching з елементами МФР, Pilates та power Pilates.

Працюю з розвитком гнучкості, мобільності та стабільності тіла, м’яким і контрольованим зміцненням м’язів, профілактикою болю в спині та відновленням після фізичних навантажень. У роботі з Pilates та power Pilates роблю акцент на кор, правильну поставу, контроль руху та усвідомлену роботу з тілом.

Проводжу індивідуальні заняття та тренування в мінігрупах, допомагаючи клієнтам краще відчувати своє тіло, покращувати рухливість суглобів, зміцнювати глибокі м’язи та підвищувати загальну витривалість без зайвого перенавантаження.

Мій підхід — уважний, безпечний і результативний. За час роботи я здобула досвід роботи з людьми різного рівня підготовки й переконалася, що поєднання стретчингу, силових елементів, Pilates та МФР дозволяє гармонійно розвивати тіло, покращувати самопочуття та якість руху.

Навички
•Індивідуальний підхід до кожного клієнта
•Безпечна робота з хребтом та суглобами
•Базові знання анатомії та біомеханіки
•Вміння працювати з початківцями
•Комунікабельність та підтримка клієнтів
•Створення комфортної атмосфери на заняттях

-додатково

Відповідальна, уважна до деталей, постійно розвиваюся у професії та навчаюся новому. Люблю допомагати людям краще відчувати своє тіло та рухатися без болю.