Contact information

The job seeker has entered a phone number , email and Instagram.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/13147225/

Work experience

Персональний тренер

from 07.2024 to now (2 years)
онлайн тренер, Дистанційно (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення онлайн-тренувань у форматі 1:1 з повним контролем техніки в режимі реального часу через відеозв’язок.
• Спеціалізація: естетична трансформація тіла, набір м’язової маси, жироспалення, покращення фізичної форми та самопочуття.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування під цілі, спосіб життя та фізичні особливості клієнта.
• Розрахунок КБЖУ, корекція раціону та супровід клієнта протягом усього періоду роботи.
• Аналіз прогресу клієнтів, регулярне коригування навантаження, харчування та режиму відновлення.
• Досвід роботи з чоловіками та жінками різного рівня підготовки — від новачків до спортсменів.
• Консультації щодо спортивного харчування, відновлення, режиму сну та загальної фізичної продуктивності.
• Побудова довгострокової системи тренувань із фокусом на дисципліну, результат та візуальну естетику тіла.
• Постійний онлайн-супровід клієнтів: контроль звітів, форми, ваги та дотримання плану.
• Ведення клієнтів із повною персоналізацією та високим рівнем відповідальності за результат.
• Створення авторського контенту у сфері фітнесу та здорового способу життя для Instagram, YouTube та інших соцмереж.
• Досвід особистої підготовки до змагань у категорії Men’s Physique.
• Віце-чемпіон України Men’s Physique.
• Навички комунікації, мотивації клієнтів та формування довгострокової довіри.
• Робота з клієнтами дистанційно по Україні та за кордоном.

Персональний тренер

from 01.2024 to 07.2024 (7 months)
SportLife, Київ (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

from 01.2023 to 03.2024 (1 year 3 months)
EnerGym, Київ (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

from 03.2022 to 11.2023 (1 year 9 months)
Legenda Sport Lviv, Львів (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

from 05.2021 to 02.2022 (10 months)
Спорт лайф, Харків (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

from 05.2017 to 02.2022 (4 years 10 months)
Stimul, фитнес-клуб, Харків (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Education

АКТИ

Обслуговування комп мереж, Бахмут
Specialized secondary, from 2010 to 2014 (4 years)

Additional education and certificates

No additional education or certificates.

Knowledge and skills

• Умение работать с клиентами VIP-уровня
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Работа в команде
• Коммуникабельность
• Здатність до навчання

Language proficiencies

• Ukrainian — fluent
• English — beginner

Additional information

Я — персональний та онлайн-тренер з 9-річним досвідом роботи у сфері фітнесу та трансформації тіла.

Супроводжував клієнтів різного рівня підготовки — від новачків до спортсменів і публічних людей.

Моя спеціалізація — естетична трансформація тіла, жироспалення, набір м’язової маси, побудова атлетичної форми та покращення фізичного стану клієнта.
У роботі поєдную тренувальний процес, контроль харчування, дисципліну, мотивацію та персональний супровід.

Маю практичний досвід у:
• складанні індивідуальних програм тренувань;
• розрахунку КБЖУ та побудові системи харчування;
• корекції фізичної форми та композиції тіла;
• роботі з клієнтами після травм та з порушеннями опорно-рухового апарату;
• онлайн-супроводі та контролі прогресу клієнтів у режимі реального часу;
• продажах персональних тренувань та побудові довгострокових відносин із клієнтами.

Регулярно підвищую кваліфікацію у сферах анатомії, біомеханіки, нутриціології та психології роботи з клієнтом.
Маю сертифікації у напрямках корекції опорно-рухового апарату та нутриціології.

Також активно розвиваю особистий бренд у соціальних мережах, створюю професійний контент у сфері фітнесу та здорового способу життя.
Розумію принципи побудови команди, комунікації з клієнтами, утримання клієнтської бази та розвитку фітнес-проєктів.

Двічі ставав віце-чемпіоном України у категорії Men’s Physique (2016, 2024).
Відрізняюсь високим рівнем дисципліни, відповідальності, лідерськими якостями та системним підходом до роботи.

Цікавлюсь розвитком у напрямку управління персоналом, організації роботи фітнес-команди та розвитку преміального сервісу у фітнес-індустрії.

Комунікабельність, мотивація та утримання клієнта

[open contact info](look above in the "contact info" section)
https://t.me/den4aesthetics