Валерія

ВАЛЕРІЯ ЗЕНІЧ
ТРЕНЕР З ФУНКЦІОНАЛЬНИХ ТРЕНУВАНЬ/ФІТНЕС-ТРЕНЕР

НАВИЧКИ
ПРО СЕБЕ
Hard Skills:
Спорт – це важлива частина мого життя вже 15 років. За цей час я
Функціональні тренування,
пройшла шлях від великого тенісу та бальних танців до
фітнес та TRX: володіння функціональних тренувань, інтенсивного фітнесу й TRX. Маю досвід
технікою вправ із власною допомоги тренеру на заняттях з волейболу: стежила за технікою
учнів, допомагала з розминкою та організацією групи. Зараз тренуюсь
вагою та обладнанням. 5 разів на тиждень, тому маю гарну спортивну фізичну форму та
Спортивна підготовка та витривалість. Шукаю можливість почати кар'єру тренера, готова
швидко вчитися новим методикам і заряджати людей на результат.
фізична витривалість.
Управління групою: досвід ДОСВІД РОБОТИ
контролю дисципліни та Цвяхотерапевт 2025 - 2026
уваги великої кількості Проведення індивідуальних сесій із цвяхотерапії.
Психологічний супровід: вміння знайти індивідуальний підхід до
людей (волейбол).
кожного клієнта, заспокоїти та налаштувати на практику.
Постановка техніки: вміння Комунікація: побудова довірливих стосунків та створення
чітко демонструвати та безпечної атмосфери для подолання внутрішніх бар'єрів.

пояснювати механіку рухів
Помічник тренера з волейболу 2023 - 2024
для запобігання травм.
Організація розминок та підготовка команди до основної частини
Soft Skills:
тренування.
Емпатія та комунікація Допомога тренеру в роботі над технікою подачі та прийому м'яча у
гравців-початківців.
Стресостійкість
Контроль за дисципліною в команді.
Дисциплінованість
Особистий досвід у спорті 2010 - 2026
Пунктуальність
Швидке навчання Функціональні тренування/фітнес/TRX (6 років: 2020-2026)
Волейбол (5 років: 2019-2024): регулярна участь у змаганнях
МОВИ Спортивно-бальні танці (4 роки: 2015-2019): регулярна участь у
змаганнях
Українська (вільно) Великий теніс (5 років: 2010-2015): регулярна участь у турнірах
Російська (вільно)
Англійська (просунутий, C1)

ОСВІТА
КОНТАКТИ
Навчально-науковий інститут журналістики 2023 - 2027

Instagram: @valeriia_zenich Спеціальність «Реклама та зв’язки з
Telegram: @Valerizenich громадськістю» (Журналістика)

[open contact info](look above in the "contact info" section) Сертифікат “Цвяхотерапія” (Mind Yoga School) 2025
Телефон: (Telegram, Viber,
WhatsApp) Cambridge CAE (C1) 2023

Email : [open contact info](look above in the "contact info" section)