Contact information

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/18339063/

Work experience

Тренер тренажерного залу

from 03.2026 to now (7 months)
Xline, Чернігів (Краса, фітнес, спорт)

Сертифікований тренер тренажерної зали

Education

Чернігівська Політехніка

Факультет соціальних технологій, оздоровлення та реабілітації, кафедра фізичної реабілітації, спеціальність фізична культура і спорт, Чернігів
Unfinished higher, from 2024 to 2028 (4 years)

Я навчаюся в Чернігівському національному технологічному університеті («Чернігівська політехніка») за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». Профільна вища освіта дає мені міцну теоретичну базу в галузі анатомії, біомеханіки, фізіології людини та побудови тренувального процесу.
Щоб закріпити академічні знання практикою, я пройшла спеціалізований професійний курс фітнес-тренера. Це дозволило мені глибоко опанувати сучасні методики складання програм, принципи м'язової гіпертрофії та основи нутриціології, включаючи розрахунок КБЖУ під конкретні цілі клієнта.
Наразі я вже активно практикую в офлайн-форматі та проводжу персональні тренування. У своїй роботі роблю упор на безпеку, детальний контроль техніки виконання рухів та індивідуальний підхід. Моя ключова спеціалізація силовий тренінг, корекція фігури та складання ефективних програм на гіпертрофію. Особливо детально у мене опрацьована методика розвитку м'язів ніг та сідниць із використанням як базових багатосуставних вправ, так і ізоляційних рухів.
Я вмію мотивувати, знаходити спільну мову з людьми та прагну розвиватися у фітнес-індустрії, поєднуючи університетську підготовку з реальною практичною роботою в залі.

Additional education and certificates

Розширений курс фітнес-тренера

2025, 3 місяці

Knowledge and skills

• Організованість
• Дисциплінованість
• Адаптивність
• Здатність до навчання
• Доброзичливість
• Бажання вчитися і розвиватися
• Комунікабельність
• Стресостійкість
• Неконфліктність
• Знання стандартів обслуговування

Additional information

Шукаю роботу на неповну зайнятість (часткову або позмінну графіком). Через навчання в університеті маю обмеження по часу: не можу працювати вранці у вівторок та четвер. В усі інші дні та години готова до повноцінної роботи.