Аня

БУКОВСЬКА АННА АНАТОЛІЇВНА
ФІТНЕС-ТРЕНЕР
📅 30.11.2007
📞 [open contact info](look above in the "contact info" section)
✉ [open contact info](look above in the "contact info" section)
📍 Івано-Франківськ
ПРО СЕБЕ
Мотивована та відповідальна з власним досвідом великої трансформації. Пройшла шлях схуднення зі 103 кг до 66–67 кг завдяки системній роботі з харчуванням, фізичною активністю та режимом. Можу допомагати людям проходити шлях до здорового схуднення без крайнощів, з урахуванням індивідуальних цілей та можливостей.
ОСВІТА
Звягельський медичний коледж — спеціальність «Лікувальна справа», диплом фельдшера.
Івано-Франківський національний медичний університет — спеціальність «Терапія та реабілітація», 2 курс.
ДОДАТКОВА ОСВІТА
Курси лікувального масажу.
Поглиблюю знання з анатомії, фізіології, біомеханіки, тренувального процесу та основ харчування.
СПОРТИВНІ ДОСЯГНЕННЯ
• Особиста трансформація: 103 кг → 66–67 кг.
• Регулярні силові тренування та кардіо.
• Практичний досвід контролю калорійності та балансу макронутрієнтів.
• Власний досвід формування стабільних спортивних і харчових звичок.
ЩО МОЖУ ЗАПРОПОНУВАТИ КЛІЄНТАМ
• Супровід у процесі здорового схуднення та корекції фігури.
• Допомога у формуванні реалістичного режиму харчування та тренувань.
• Підбір базових силових і кардіонавантажень відповідно до рівня підготовки.
• Контроль техніки виконання вправ та поступове збільшення навантаження.
• Підтримка та мотивація клієнта на шляху до результату.
ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ
Основи складання тренувальних програм • силові та кардіотренування • тренажери та вільні ваги • основи корекції фігури • анатомія та біомеханіка • основи харчування та калорійності • лікувальний та оздоровчий масаж • індивідуальний підхід • комунікабельність • відповідальність.
МЕТА
Розвиватися у сфері фітнесу, отримувати практичний досвід роботи з клієнтами та допомагати людям досягати результатів у здоровому схудненні, покращенні фізичної форми та формуванні корисних звичок.