Наталія

Наталія Машталяр
Проактивний фітнес-тренер із 7-річним досвідом роботи у спортивних центрах. Допомагаю
клієнтам досягати цілей у покращенні фізичної форми та здоров’я. Спеціалізуюся на
індивідуальних і групових тренуваннях, розробці персональних тренувальних програм і планів
харчування. Завдяки розвиненим комунікативним навичкам створюю позитивну й мотивувальну
атмосферу для клієнтів із різним рівнем підготовки. Застосовую знання фізіології та харчування,
щоб враховувати індивідуальні потреби клієнтів. Прагну професійно розвиватися й
удосконалювати навички.

Особиста інформація
Номер телефону: [open contact info](look above in the "contact info" section)
Електронна пошта: [open contact info](look above in the "contact info" section)
Дата народження: 15.02.1994
Стать: жіноча
Інтереси: танці

Освіта і кваліфікації
січ. 2019 р. – лют. 2022 р. | FitCurves, Київ
• 2019: Базовий курс інструктора (фізіологія вправ, оптимізація ваги)
• 2020: Курс із продажів, маркетингу та сервісу
• 2021: Основи анатомії, фізіології, кінезіології та сервісу

черв. 2024 р. – лип. 2026 р. | Expert X, Київ
• Інструктор-реабілітолог (поглиблений рівень)
• Кінезіотерапія
• Інструктор «Функціональний тренінг»
• Інструктор групових програм (тренер-універсал)

лип. 2024 р. – серп. 2024 р. | Gogo School, Київ
• Інструктор тренажерного залу
• TRX-тренер
• Курс «Body Sculpt»

квіт. 2025 р. – квіт. 2025 р. | For Fit Academy / EuropeActive / EREPS, Одеса
• Functional Body Weight

Навички
• Високий рівень ефективної комунікації
• Здатність мотивувати та надихати клієнтів
• Уміння складати програми тренувань
• Розробка індивідуальних програм харчування

Соціальні мережі та сайт
Instagram: natalinacoach

Досягнення
• Переможниця всеукраїнських змагань з художньої гімнастики та волейболу.
• Переможниця міжнародних танцювальних конкурсів у складі колективів «Шовковий шлях» та
«Росточки».

Досвід роботи
Фітнес-тренер | Mega Gym, Київ | квіт. 2024 р. – лют. 2026 р.
• Розробляла індивідуальні тренувальні програми для клієнтів різного віку та рівня фізичної
підготовки.
• Проводила групові кардіо- та силові тренування.
• Навчала клієнтів правильної техніки виконання вправ і правил безпеки під час тренувань.
• Організовувала та проводила спеціалізовані тренування: Stretching, Pilates, Functional.

Фітнес-тренер | Colizey, Київ | лют. 2025 р. – вер. 2026 р.
• Розробляла індивідуальні тренувальні програми для клієнтів різного віку та рівня фізичної
підготовки.
• Проводила індивідуальні тренування для клієнтів різних вікових груп з урахуванням рівня фізичної
підготовки, зайнятості та зацікавленості.
• Проводила групові кардіо- та силові тренування.
• Навчала клієнтів правильної техніки виконання вправ і правил безпеки під час тренувань.
• Проводила марафони з харчування, завдяки яким клієнти отримували бажані результати та
задоволення від процесу.
• Організовувала та проводила спеціалізовані тренування: Stretching, Pilates, Functional, FitDance,
Yoga та інші.