Анастасія

АНАСТАСІЯ
СИНЬООКА
СПЕЦІАЛІСТ З ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ

ПРО МЕНЕ ДОСВІД РОБОТИ
Я — професійний тренер із досвідом роботи,
Головний тренер клубу з художньої
розвиненими комунікативними навичками,
гімнастики
індивідуальним підходом до клієнтів та орієнтацією на
SMI TH A CADEMY O F RHYTHMIC GYMNA S T I C S ,
результат.
КИЇ В Л ЮТ. 2021 - К ВІТ. 2023
ОСВІТА І КВАЛІФІКІЦІЇ • Розробка індивідуальних змагальних вправ для дітей
Майстер спорту України з художньої • Виїзд на змагання в інші міста країни та зокрема Київ
гімнастики Професіний хореограф - постановник
• Входила в топ-30 гімнасток на Чемпіонатах України SMI TH A CADEMY O F RHYTMIC GYMNAS T I C S ,
• багаторазовий переможець ДУБА Й К ВІТ. 2023 - ТРАВ. 2023
міжнародних та всеукраїнських змагань Розробка індивідуальних змагальних вправ для дітей
• 13 років в спорті Підготовка до змагань та робота з дітьми
• Тренування в збірної України
Старший тренер студії з пілатесу та стретчінгу
Національний університет фізичного
виховання і спорту GI RL S T E R RITORY, КИЇВ БЕР. 2024 -
СІ Ч. 2 0 2 5
України, Київ Спеціалізація у таких напрямках як : Pilates
НЕЗ АКІ Н Ч Е Н А В И Щ А О С ВІТА У ГАЛУЗІ «ТРЕНЕР З ХУ ДОЖНЬОЇ Reformer,
ГІ МНАС Т И К И » В Е Р . 2 0 2 1 Stretching PNF, Barre Fit, Barre Fly, Full body, Fly
Stretching.
«Універсальний тренер з Фітнесу»
Тренер студії з пілатесу та стретчінгу
( А Н АТО М І Я ,
БІ О МЕХ А Н І К А , Ф І З І О Л О Г ІЯ) 2024 YA.S T U D I O .KYIV , Супровід клієнтів у досягненні тренувальних цілей
ЛЮТ. 2 0 2 5 - Спеціалізація у напрямках стретчінгу функціоналу та
ПРО ФЕС І Й Н А Ш К О Л А П І ДГОТОВКИ УНІВЕРСАЛЬНИ Х
ДОТЕ П Е Р пілатесу
І Н С ТРУ К Т О Р І В
ГРУ ПОВ И Х Т А П Е Р С О Н А ЛЬНИХ ПРОГРАМ З ФІТНЕС У, КИЇВ Розробка персоналізованих тренувальних програм
ПРО ЙШЛ А Н А В Ч А Н Н Я З А ПРОГРАМОЮ «УНІВЕРСА ЛЬНИЙ Проведення індивідуальних і групових занять
ТРЕ НЕР З
ФІТНЕСУ »
( А Н АТО М І Я , Б І О М Е Х А Н І К А, ФІЗІОЛОГІЯ, ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ КЛЮЧОВІ НАВИЧКИ
ВПР АВ Н А
- Знання різноманітних технік
ОСНОВ Н І М Я З О В І Г Р У П И )
ТА УСП І Ш Н О С К Л А Л А І С П ИТ З ТЕОРІЇ ТА ПРАКТИКИ - Розвиток сили, витривалості та балансу
«УН ІВЕ Р С А Л Ь Н И Й Т Р Е Н Е Р З ФІТНЕСУ» ЗА НАПРЯМКАМИ - Розуміння принципів анатомії та фізіології
STR ETC H I N G ,
- Вміння мотивувати та підтримувати клієнтів
FLY STRE T CH I N G , F U L L B ODY
- Ефективна комунікація та побудова довіри
«PILATES на великому обладнанні - Відповідальність за якість тренувального
Reformer.Allegro» процесу
- Планування та структурування тренувального
УСПІШ Н О П Р О Й Ш Л А Н А В ЧАННЯ ЗА ПРОГРАМАМИ :
« P I LATES Н А ВЕ Л И К О М У О БЛАДНАННІ REFORMER. ALLEGRO» процесу
« Б У ДОВ А Т А Б І О М Е Х А Н І К А ХРЕБТА. ТИПИ ПОСТАВИ.
ОСОБЛ И В О С Т І
П РО ВЕД Е Н Н Я Т Р Е Н У В А Н НЯ З УРАХУВАННЯМ ПОСТА ВИ ТА
КОНТАКТИ
АН А МНЕ З У Мобільний телефон: [open contact info](look above in the "contact info" section)
К Л І ЄНТ А »
« А Н АТО М І Я Т А Б І О М Е Х А Н ІКА КУЛЬШОВОГО, КОЛІННОГО, Ел. пошта: [open contact info](look above in the "contact info" section)
П ЛЕ ЧОВ О Г О Instagram : nast1a0ffline96
СУГЛО Б І В Т А С У Г Л О Б І В СТОПИ. ОСОБЛИВОСТІ ПРОВЕДЕННЯ
Т РЕ НУВ А Н Н Я Д Л Я К Л І Є Н Т ІВ ІЗ
З АХ ВОР Ю В А Н Н Я М И С У Г Л ОБІВ»