Contact information

The job seeker has entered a phone number and Instagram.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/7017777

Work experience

Тренер тренажерного залу

from 12.2018 to now (5 years 6 months)
ТОВ 'Атлетіко, Київ (Красота, фитнес, спорт)

Контроль и постановка технически правильного и безопасного выполнения упражнений в зависимости от поставленных целей и особенностей здоровья клиента. Составления плана тренировок для достижения желаемого эффекта-подбор упражнений и необходимого уровня нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями организма и уровнем подготовки атлета.
Опыт работы с ограничениями-грыжи,протрузии, травмы коленей, плеча - составить безопасный план упражнений. ЛФК- восстанновление, профилактика, улучшение самочувствия.
Консультации по питанию: набор мышечной массы, похудение.

Силовой тренинг, функционал, hiit, пластика - стрейчинг. ЛФК.

Из доп. навыков антицеллюлитный массаж. Общий релакс. Лимфодренажный. Практика 06.2022-02. 2024 г.

Additional information

Тактичность, чувство ситуации, гибкость(в смысле позиционирования), целеустремленность, мотивация.