Contact information

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/8205883/

Work experience

Інструктор - методист з фізичної культури та спорту

from 06.2023 to now (3 years 4 months)
Львівобленерго, ПрАТ, Львів (Краса, фітнес, спорт)

Персональний тренер, спліт-тренування, груповий формат.

Фітнес-тренер

from 04.2022 to 08.2022 (5 months)
Тренажерний зал "VIKING", Шкло, Львівська область. (Краса, фітнес, спорт)

Персональний тренер, спліт-тренування, груповий формат.

Фітнес-тренер

from 01.2022 to now (4 years 9 months)
Фітнес-студія ЛОЕ, Львів (Краса, фітнес, спорт)

Груповий формат: Pilates, HIIT, силові.

Тренер групових занять, персональний тренер

from 04.2019 to 03.2022 (3 years)
Фітнес-студія Victoria, Херсон (Краса, фітнес, спорт)

Груповий формат та персональні тренування за напрямками: TRX, Pilates, МФР, HIIT, Силові, Слайдинг, Глайдинг.
Біоімпедансний аналіз тіла та корегування харчової програми клієнтів.

Education

Школа фітнеса Вікторії Хуторної

Фітнес-тренер, Херсон
Specialized secondary, from 2018 to 2019 (1 year)

Additional education and certificates

Курс "Пілатес" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

20 годин теорії, 10 годин практики

Курс "TRX" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

10 годин теорії, 6 годин практики

Курс "Анатомія і фізіологія людини" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

12 годин теорії

Курс "Пілатес з малим обладнанням" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

6 годин теорії, 10 годин практики

Курс "Міофасциальний реліз" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

6 годин теорії, 4 години практики

Курс "Основи харчування при корекції ваги" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

6 годин теорії, 4 години практики

Курс "Функціональний треннінг в груповому форматі" (Академія Мастер, Дмитро Пономаренко)

6 годин

Курс "Міофасціальний реліз в роботі фітнес тренера" (Академія Майстер, Олена Теліш)

7 годин

Семінар "Фітнес дієтологія. Гормони" (Prime Fitness Education, Оксана Оробець)

2 години

Семінар "Збалансоване харчування в повсякденному житті" (Prime Fitness Education, Т. Миколаєнко)

2 години

Семінар "Основи побудови тренувальних схем та програм харчування" (Kozyra Fitness Education, Адам Козира)

2 години теорії, 2 години практики

Семінар "PROхарчування" (Михайло Кочетков)

10 годин + тестування

Курс "Біомеханіка" (Олексій Мірко)

3 години

Вокршоп "Фітбол. Використання швейцарського м'яча у пілатесі" (ProFit Convention, Юлія Жданюк)

2 години

Учасниця шостої конференції з фітнесу та реабілітації.

19 червня, 2022 рік, шість годин.

Знайомство з методом Pilates Academy Fitness.

28.08.22 р. 4 години.

Pilates Модуль l Fitness ACADEMY UKRAINE

4.02.24 рік, шістнадцять годин.

FOR FIT DAY (учасниця)

2024, 4години - спікери, 6 годин - майстер класи.

HAPKA ACADEMY (спеціаліст з біомеханіки level 1)

2025, 10 годин

Knowledge and skills

• Хоббі • Східні танці
• Адаптивність
• Комунікабельність
• Працьовитість
• Складання раціону харчування
• Здатність до навчання
• Силові тренування
• TRX-тренування
• Табата
• Цілеспрямованість
• Дисциплінованість
• Кардіотренування
• Функціональні тренування

Language proficiencies

Ukrainian — fluent

Additional information

Інста: [open contact info](look above in the "contact info" section)
ТГ: https://t.me/JaneGreenflame