У Work.ua есть несколько советов, которые помогут вам восстановить прежний режим и не выбиться из колеи.

Ответьте себе один вопрос

«Могу ли я повлиять на ситуацию?». Это очень важный вопрос. И вы должны отнестись к нему максимально серьезно. Потому что если вы никак не можете изменить ситуацию, ее нужно просто отпустить. То есть полностью заблокировать даже мысли о ней. Переступить через свои сомнения и возражения, спрятать ее в черный ящик и потерять от него ключи.

Если же вы можете влиять на ситуацию — влияйте. Сделайте все, что от вас зависит.

  • Если вы не можете сработаться с новым шефом, воспользуйтесь нашими советами.
  • Если вернулись на работу после долгого отсутствия, приступайте к обязанностям постепенно, начните с чего-то небольшого, пообщайтесь с коллегами, узнайте последние новости, войдите в привычный темп хотя бы в течение недели.
  • Если возвращаетесь на работу после декрета, начинайте все с нуля, как советуют наши эксперты.

Словом, для начала проясните для себя — как вообще относиться к происходящему.

Ищите позитив

Постарайтесь выделить позитивные стороны ситуации, в которой оказались. Например, если это опять-таки новый шеф — это новые возможности для осуществления старых планов.

Вы обязательно должны найти что-то хорошее. Иначе есть большая угроза утратить интерес к работе, а там — и к жизни в общем. А такого нам с вами совсем не надо.

Но будьте реалистом

Однако не стоит надевать розовые очки. Реализм — ваше все. Вам надо реально смотреть на вещи. Вы должны осознавать все негативные стороны вопроса, а не витать в облаках. Позитив — позитивом, но не уходите от реальности. Вам нужно приспособиться к текущим условиям, и сохранять бдительность.


В общем, не давайте никаким потрясениям или длительному перерыву в работе выбить вас из седла. Холодная голова, сосредоточенность и выдержка — ваши друзья и поддержка. И помните, если вы не можете чего-то изменить, нужно это просто принять и найти свое место в новой обстановке.

Читайте также