Все мысли только об одном? Не можете уснуть, думая о том, как завтра не хочется идти на работу? Что ж, кажется, кому-то пора переключиться.

Если рабочий проект отнимает слишком много внимания из-за обдумывания планов, счетов и отчетов, а энтузиазма становится все меньше, стоит пересмотреть свое отношение к профессиональным обязанностям, чтобы вернуть былое удовольствие от процесса.

Work.ua расскажет, что делать, если «роман» с работой перестал приносить радость.

Любовная лодка разбилась о быт

Речь идет о профессиональном выгорании. Иногда случается так, что взявшись за новую работу с азартом, совсем скоро вы спускаете все на тормозах. Причин тому масса: плохой коллектив, строгое начальство, отсутствие профессионального роста, неудобный стул, если хотите. Сначала вы придираетесь к мелочам, а потом и вовсе не можете заставить себя идти на работу.

Что делать?

Искать позитив, менять свои внутренние «правила игры», посмотреть на ситуацию под новым углом. Если вы не планируете менять место работы, сделайте так, чтобы вам нравилось нынешнее. Поговорите с начальником, подружитесь с коллегами. Вернуть былые чувства и страсть к работе можно, если вы действительно этого хотите.

Вам изменили

Простить измену тяжело. Даже если вам изменил не муж или жена, а любимая работа. Смена руководства, новый человек в коллективе, изменения в графике или условиях. Все это может повлиять на ваше отношение. Особенно, если эти перемены не к лучшему.

Что делать?

Попытайтесь приспособиться к переменам, принять их и найти в этом позитивные стороны. Например, вам не нравится ваш новый шеф. Но посмотрите на смену руководства по-другому: теперь вы можете озвучить свои идеи, построить новые отношения с руководством, выбить зарплату повыше (почему нет?).

Шеф-Отелло

Если вы творческий человек, рано или поздно вам захочется проявить талант где-то еще. Небольшая подработка, заказы со стороны и так далее. Иногда начальство выступает против таких начинаний, «ревнуя» вас к другим заказчикам. Как аргумент используется ваша усталость или низкая сосредоточенность на основном проекте. К вам появляется больше претензий, а желание творить постепенно угасает.

Что делать?

Поговорите с руководством начистоту. Объясните, почему вы не хотите отказываться от подработки, подтвердите фактами, что дополнительные задания «со стороны» не влияют на вашу продуктивность. В конце концов, если вы занимаетесь своим хобби исключительно в нерабочее время, никто не может вам этого запретить.

У вас болит голова

Высокая загруженность, непрекращающиеся задачи, отчеты, работа по ночам и выходным — все это не проходит даром и отзывается настоящей головной болью. А она, как известно, мешает получить удовольствие (от работы в том числе). Мало кто может продержаться в режиме повышенной активности долгое время.

Что делать?

Отдыхать. Полноценно, а не полчасика смотреть сериал перед сном. Чаще бывайте на свежем воздухе, выходите на прогулки во время обеда, занимайтесь спортом, читайте. Одним словом, делайте то, что помогает вам расслабиться и отдохнуть.


Work.ua желает, чтобы работа была по-настоящему любимой и вам не хотелось смотреть по сторонам. Но если что, вы знаете, где искать другие варианты!

2 комментария

Александр Филимонов 23.01.2018, 20:24
Ерунда полнейшая.
Наталия Моторная 24.01.2018, 12:45
менять работу

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.