Contact information

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/10837385/

Education

Secondary

Knowledge and skills

• Робота в команді
• Чесність
• Силові тренування
• Комунікабельність
• Кардіотренування
• Складання раціону харчування
• Стретчинг
• Стресостійкість
• Неконфліктність

Additional information

Мене звати Каріна - я сертифікований та цілеспрямований тренер з досвідом у сфері фітнесу та здорового харчування. Вже 3 роки займаюся тренуваннями, проходила різні етапи трансформації тіла: схуднення, набір м’язової маси, сушку та рекомпозицію. Завдяки цьому я здобула знання про роботу з тілом та досягнення різних цілей у спорті

Більше про мої навички:
• Підбір програм тренувань для різних цілей (схуднення, набір маси, рекомпозиція).
• Розробка раціонів харчування та їх контроль мною
• Підрахунок калорійності та співвідношення БЖУ під конкретну мету.
• Рекомендації з комплексів для зменшення набряків
• Розробка програм для покращення гнучкості.
• Відповідальний підхід до роботи, готовність до навчання та розвитку

Маю міжнародну сертифікацію тренера


Окрім досвіду у сфері фітнесу та харчування, я також навчаюся на психолога. Це дає мені можливість глибше розуміти потреби та мотивацію клієнтів, допомагати долати емоційні бар’єри та підтримувати не лише фізично, але й морально.

Знання з психології дозволяють мені:
• Створювати індивідуальні програми з урахуванням психологічних особливостей клієнта.
• Мотивувати на кожному етапі тренувань, допомагаючи зберегти настрій та бажання працювати над собою.
• Підтримувати клієнтів під час труднощів, зменшуючи ризик вигорання або втрати мотивації.
• Допомагати формувати здорові звички та позитивне ставлення до власного тіла.


Мій досвід трансформації тіла та знання про роботу з харчуванням та тренуваннями дозволяють мені індивідуально підійти до кожного клієнта. Я готова працювати над результатом та супроводжувати клієнта на кожному етапі досягнення мети.

Працювала вже в залах , і маю досвід роботи з клієнтами!

Також маю знання в спорт добавках (протеїн/креатин і інші ) знаю що , кому і коли підходить і як правильно їх підбирати під певну ціль🎯

Можливо вас зацікавить моя анкета , я буду рада якщо дасте відповідь, дякую!