Contact information

The job seeker has entered a phone number and email.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/4105909

Work experience

Инструктор тренажерного зала,персональный тренер.

from 09.2017 to now (6 years 8 months)
ФК Джин, Харьков (Фитнес клуб,тренажерный зал)

Проведение вводных инструктажей,персональных тренировок.
- контроль выполнения техники упражнений;
- замеры объемов тела;
- проведение персональных тренировок;
- составление индивидуальных программ тренировок ;
- консультирование по питанию;
-привлечение клиентов.

Внештатный тренер

from 08.2016 to now (7 years 9 months)
Army Gym, Харьков (Персональный тренер тренажерного зала)

Поиск клиентов,привлечение клиентов, общение с клиентами, проведение персональных тренировок, составление индивидуальных программ тренировок, составление индивидуального плана питания,работа над целью клиента.

Инструктор тренажерного зала

from 05.2015 to 08.2016 (1 year 3 months)
Drive fitness, Спорт (Тренажерный зал)

- Проведение вводных инструктажей;
- обучение и наблюдение за правильной техникой выполнения упражнений;
- проведение персональных тренировок;
- составление индивидуальных программ тренировок ;
- консультирование по питанию.

Преподаватель физкультуры

from 05.2014 to 05.2015 (1 year)
ДПТУ(Торговли и ресторанного сервиса №124), Донецк (Образование, наука)

- Проведение уроков физической культуры;
- организация спортивных мероприятий;
- участия в командных соревнованиях среди студентов;
- проведение секций по волейболу.

Учитель физической культуры

from 05.2013 to 05.2014 (1 year)
ДСОШ №135 Донецк, 2013–2014, Донецк (Учебное учреждение)

- Проведение уроков физической культуры;
- организация спортивных мероприятий;
- участия в командных соревнованиях среди школьников ;
- проведение секций по волейболу.

Education

СФ ЛНУ им. Т.Г. Шевченко '16 Институт физического воспитания и спорта

Институт физического воспитания и спорта. Кафедра/направление: Физического воспитания, Кременная
Higher, from 2013 to 2016 (2 years 9 months)

Статус: Выпускница (магистр)

Политехнический техникум (ДПТ) '13

Физическое воспитание., Донецк
Specialized secondary, from 2010 to 2013 (2 years 9 months)

Преподаватель физической культуры.

Additional education and certificates

Семинар Дмитрия Смирнова на тему "Практическое планирование нагрузок"Сертификат

2017, 16 часов.

Семинар Дмитрия Смирнова"Повышение квалификации персональный тренер"Сертификат

2017, 16 часов

Курсы инструктора тренажерного зала "Drive fitness"(Донецк)

2015,2 мес.

Knowledge and skills

Language proficiencies

Russian — fluent

Additional information

Моя страница вк [open contact info](look above in the "contact info" section)
С раннего детства занималась спортом( легкая атлетика,футбол,каратэ,бадминтон).
С 7-ми лет были занятия по танцам и на протяжении 6-ти лет занималась хореографией.С 12 лет занималась профессионально игровым видом спорта-волейбол . Занимаюсь фитнесом 5 лет. В тренажерном зале тренирую более 2х лет.Планирую дальнейшее развитие в плане выступлений по фитнес-бикини.
Опыт работы преподавателем физической культуры - 3 года. Тренером по волейболу 3 года,персональным тренером тренажерного зала более 2-х лет.
Прослушала лекции Д.Смирнова в 2017 г.(Одесса)
- как писать программу тренировок;
- периодизация тренировочного процесса;
- основы женского тренинга;
- особенности гибкости;
- миофасциальный релиз;
- практика стретчинга.
Личные качества:
•целеустремлённость;
•доброжелательность;
•внимательность;
•активность;
•организованность;
•ответственность;
•умение находить общий язык с людьми;
•желание работать на результат;
•быстрая обучаемость;
•без вредных привычек;
•хорошая физическая форма.