Contact information

The job seeker has entered a phone number and email.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/5546590

Work experience

старший преподаватель, заведующая социологической лабораторией

from 02.1997 to now (27 years 2 months)
Межрегиональная Академия управления персоналом, Ужгород (Образование, наука)

Обязанности
•Подготовка и изложение лекционного материала, разработка тем контрольных работ и экзаменационных вопросов
• Разработка стратегии и инструментария социологических исследований
•Подбор сотрудников и управление персоналом,
•Ввод данных
•Анализ данных
•Составление отчета о проведенном исследовании.
Достижения
•Маркетинг: анализ рынков; потребительских ориентаций; определение наиболее оптимальных названий видов продукции и торговых марок.
•Профориентация: определение предпочтений в сфере образования и профессиональной деятельности («сплошные» опросы выпускников школ г. Ужгорода).
•Девиантное поведение; анализ структуры девиантного поведения среди учащихся 11 классов.
•Выборы: успешное прогнозирование результатов выборов народных депутатов

Education

Санкт-Петербургская государственная академия культуры

Ф-т культурологии, специальность - культурология, квалификация - социолог культуры, Санкт-Петербург
Higher, from 1989 to 1994 (4 years 8 months)

Knowledge and skills

Language proficiencies

• Russian — fluent
• Ukrainian — advanced
• English — above average

Additional information

Появилось свободное время, которого достаточно для работы в режиме неполной занятости.
Навыки: 1) умение выступать перед аудиторией, постоянно удерживая внимание слушателей;
2) умение собирать, обрабатывать и анализировать большие объемы информации;
3) навыки организаторской и управленческой деятельности;
4) грамотность, умение четко и структурировано излагать информацию и мысли на бумаге; очень высокая скорость печати (слепой набор);
5) опыт редактирования текстов различной тематики;
6) знакома с принципами SEO – копирайтинга, хотя опыта работы копирайтером нет.

Английский язык – upper intermediate level
Русский язык – в совершенстве
Украинский язык: письменный - высокий, разговорный – средний.
MS Office, SPSS (PASW Statistics, IBM SPSS Statistics).

Личные качества
Достоинства: умна, порядочна, ответственна. Дорожу своей репутацией. Одно из жизненных правил: мы будем жить хорошо тогда, когда каждый будет хорошо выполнять свою работу.
Недостатки: склонность к авральному методу работы, которая преодолевается исполнительностью обязательностью.

1. Пример статьи на 2300 знаков без пробелов
8 простых шагов к здоровому питанию
Вернее, для Вас уже 7, ведь читающий эту статью, первый шаг уже сделал.
1.Перезагрузка мышления
Изменения начинаются с неудовлетворенности, сомнений, вопросов, ответов и решений. «Почему я неважно выгляжу?», «Живу ли я на полную мощность»? «Как сохранить и улучшить здоровье?», «Хватит кормить аптеки!». Вы пришли к выводу, что одно из решений – здоровое питание, и готовы изменить рацион.
2.Поиск информации
Теперь Вы совершаете уже второй шаг – ищите информацию. На соответствующий поисковый запрос Google выдает 40 600 000 результатов, как разобраться в таком обилии сведений?
Выбирайте авторитетные источники. Взвешивайте аргументы и контраргументы к каждой рекомендации. Учтите, что принцип «Мы – то, что мы едим», в последние годы пере-квалифицирован в «Мы – то, что мы усваиваем». Но кто знает, что организмом усваива-ется, а что – нет. Лучше обратиться к специалисту, например, врачу-кинезиологу, который протестирует конкретные продукты применительно к Вашему организму. В результате отпадут вопросы типа «есть или не есть мясо», и, возможно, Вы узнаете, что какой-то полезный с точки зрения диетологии продукт лично Вам не подходит.
Дальше проще.
3.Нет достижениям химии в пищевой промышленности
Без комментариев.
4.Питьевой режим
Рекомендуемая суточная норма воды для женщин 30 г и для мужчин 40 г на 1 кг веса. Главное здесь принять, что питьевой режим касается только чистой воды, а не чая, кофе или сока.
5.Режим питания
Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Самыми питательными должны быть завтрак и обед.
6.Раздельно-комплексный подход
Здоровое питание предполагает исключение вредного и максимальное усвоение полезного, поэтому важно узнать, какие продукты сочетаются друг с другом, а какие – нет, и учесть это в диете.
7.Сахар и фрукты. Овощи и зелень
С рафинированным сахаром понятно – отказываемся или сводим до минимума. Желание похудеть – повод отказаться и от фруктов, особенно тех, которые сильно поднимают уровень сахара в крови: бананы, абрикосы, арбузы, финики. Овощи и зелень – важнейшая часть правильного питания, обязательно включите их в ежедневный рацион, отдавая предпочтение плодам зеленого, желтого и оранжевого цвета.
8.Суперфуды
Суперфуды, такие как спирулина, хлорелла, семена чиа, льна, ягоды годжи, черника и пр., – продукты с невероятной концентрацией полезных веществ. Так, спирулина содержит в 34 раза больше железа, чем шпинат, и в 25 раз больше бета-каротина, чем сырая морковь. С введением в рацион суперфудов правильно питаться станет проще.
Вывод: все рекомендации сводятся к трем главным моментам: качество, количество и режим, откорректировав которые, Вы быстро получите желаемый результат.


2. Пример карточки блюда
Самоса манго ананас
Состав: тесто постное, мука цельнозерновая, манго свежий, ананас свежий, сахар - 135 г.
Оригинальный, 100% веганский, легкий и питательный вариант традиционного индийского блюда.
Предлагаем оценить сказочное созвучие вкусов тончайшего теста, сладости манго, свежести и легкой кислинки ананаса.