Володимир

Максим Володимир
Зіновійович
Персональний тренер, 40 000 грн
Повна зайнятість, неповна зайнятість, дистанційна робота.
Вік:32
Місто:Львів
Контактна інформація
Телефон:[open contact info](look above in the "contact info" section)
Ел. пошта:[open contact info](look above in the "contact info" section)
Соціальні мережі:Instagram @intergalactictrainer
Досвід роботи

Персональний Тренер
з 07.2021 – дотепер
Співпраця з фітнес-клубами у якості позаштатного тренера (фрілансера).
Персональний Тренер
з 03.2018 по 07.2021
Спортивний Клуб "Olimp Premium", Львів (Спорт, Фітнес)
Проведення персональних тренувань, розробка тренувальних циклів, повний супровід клієнтів, фіксування прогресу рівня тренованості клієнтів графічними методами.
Розробка індивідуальних планів дієт.
Індивідуальне консультування з питань тренувань, дієтології та фармакологічного супроводу. Реабілітація після травм, профілактика порушень постави та захворювань опорно-рухового апарату. Міофасціальний реліз.

Досягнення: вихід на новий рівень персонального тренінгу. Вивчення теоретичної та практичної бази методу міофасціального релізу. Менеджмент тригерних точок (trigger points) та тригерних смуг (trigger strips). Поглибив знання з анатомії людини, навчився винаходити та удосконалювати вправи, виходячи з функцій цільових мязів.
Успішне впровадження вправ для корекції постави в системи силового тренінгу чоловіків і жінок.
Автор Проекту, Тренер
з 12.2015 по 11.2017 (1 рік 11 місяців)
Студія жіночого фітнесу "Complimento", Львів (Фітнес та Здоров'я)
Проведення групових тренувань з обтяженням (вільними вагами), персональне консультування клієнток, розробка персональних дієт-планів. PR проекту. SEO, SMM, просування.

Досягнення: реалізував фітнес-проект для жінок, розробив ефективну систему тренувань з навантаженнями з акцентом на забезпечення здоров'я та функціональності спини, розвиток сідничних м'язів та зменшення відсотка підшкірного жиру.

Співавтор, Тренер
з 01.2015 по 11.2015 (10 місяців)
Фітнес-проект "Bodymaking", Львів (Фітнес)
Співавтор у фітнес-проекті нового формату з онлайн-сервісом в Інтернеті.
Організація структури проекту, забезпечення функціонування та PR. Проведення персональних тренувань, контроль прогресу тренувального рівня клієнтів. Вирішення організаційних питань, ведення переговорів із власниками фітнес-клубів з питань умов співпраці для реалізації та розширення масштабів проекту.

Досягнення: засвоїв методи графічного моделювання візуальних змін фігур клієнтів (учасників проекту), отримав досвід проведення переговорів із власниками фітнес-клубів, ознайомився із принципами створення та ведення ефективних сайтів для фітнес-проектів, що дало змогу надавати конкурентно якісніші послуги персонального тренінгу.
Персональний Тренер
з 03.2014 по 05.2015 (1 рік 2 місяці)
Фітнес-клуб "Fitness Forever", Львів (Фітнес)
Розробка індивідуальних тренувальних програм, персональних дієт-планів, консультування клієнтів з питань організації тренувального процесу, виходячи з конкретних цілей. Ведення тренувальних щоденників клієнтів.
Консультування з питань правильного харчування у розрізі схуднення або набору м'язової маси.

Досягнення: збільшив кількість клієнтів в особистій базі, вийшов на новий рівень персонального тренінгу, отримав досвід ведення щоденників досягнень клієнтів, фіксування динаміки антропометричних вимірів, фотозвітів "Befofe & After", засвоїв новітні наукові методи організації аеробних тренувань у розрізі схуднення.
Автор Проекту, Тренер
з 04.2012 по 11.2015 (3 роки 7 місяців)
Авторський проект "Sunny Fitness", Львів (Фітнес та Здоров’я)
Організатор проекту групових тренувань з фітнесу у парку. Автор методики. Залучення клієнтів, проведення тренувань та змагань серед учасників проекту.
Досягнення: здобув вдалий досвід створення власної фітнес-формації. Винайшов новий формат проведення групових фітнес-тренувань для жінок. Удосконалив “soft skills”.
Персональний Тренер
з 03.2011 по 04.2012 (1 рік 1 місяць)
Тренажерний зал "Айрон", Львів (Фітнес)
Проведення персональних тренувань, інструктажів, розробка тренувальних програм. Консультування з питань процесу тренувань та дієтології, залучення нових клієнтів.

Досягнення: залучив багато клієнтів у новий тренажерний зал, “розкрутивши” його на просторах Internet, давши керівництву багато дієвих порад щодо організації структури та роботи тренажерного залу.
Здобув початковий досвід персонального тренера з фітнесу. Відпрацював базові навики спілкування з клієнтами.

Освіта
ЛІБС УБС НБУ
Фінансово-економічний, фінанси, Львів
Вища, з 09.2008 по 03.2014
Магістр фінансів. Вивчав страхування, банківську справу, бухгалтерський облік, біржі, інвестування.
Під час навчання почав тенуватися у тренажерному залі ВУЗу та займатися науковою роботою у галузі фізичної культури та здоров'я.
У процесі науково-фізкультурної діяльності був завідувачем тренажерного залу, який став базою для проведення наукових експериментів та тренування учасників фокус-груп досліджень. Саме тут зрозумів своє покликання, консультувавши перших бажаючих клієнтів.
Львівський державний університет фізичної культури імені Івана Боберського
Факультет фізичної терапії та ерготерапії, 227 – фізична реабілітація (магістратура)
Незакінчена вища, з 10.2022 – дотепер.
Здобуваю другий (магістерський) рівень вищої освіти, кваліфікація – магістр фізичної реабілітації на денній формі навчання, державне замовлення. Особливий інтерес викликали фахові дисципліни: “Фізична терапія у нейрореабілітації”, “Фізична терапія при больових синдромах”, “Фізична терапія при травмі, полі травмі та захворюваннях ОРА”.

Професійні та інші навички
• Навички роботи з комп’ютером
Досвідчений користувач (Windows, Excel, Word, PowerPoint, Corel Draw, Internet, Outlook).
Знання мов
• Англійська ─ просунутий
• Українська ─ рідна мова
• Російська ─ просунутий
• Італійська ─ початковий
Додаткова інформація

Особисті якості: комунікабельний, пунктуальний, дипломатичний, ініціативний, привітний, відповідальний, надійний, винахідливий, лідер.

Захоплення: колекціонування та реставрація програвачів вінілових платівок (та самих вінілових платівок), поезія (пишу вірші), гра на гітарі, електроніка, хендмейд, декор, медицина, музика, психологія, психотерапія, флористика.
Життєві принципи:
• завжди намагаюся ставитися до Людей з розумінням;
• пообіцяв - зробив за всяку ціну;
• щирість (відвертість);
• забезпечення дотримання рамок особистого простору.

Публікації:
1. Максим В, Ханікянц О. Атлетична гім- настика як засіб профілактики порушень постави студент- ської молоді / О. Ханікянц, В. Максим // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у су- часному суспільстві : зб. наук. пр. – №1 (17), 2012. – С.108- 112.
Максим В, Ханікянц О. Особливості використання атлетичної гімнастики з оздоровчою метою у процесі фізичного виховання.