Олександра

РЕЗЮМЕ — Тренер з пілатесу
Кулібаба Олександра Віталіївна
📧 [открыть контакты](см. выше в блоке «контактная информация»)
📍 Черкаси
🎯 Мета
Розвиватися у сфері пілатесу, допомагати людям зміцнювати тіло, покращувати поставу та самопочуття завдяки ефективним і безпечним тренуванням.
💪 Досвід роботи
Тренер з пілатесу — Ameli Stretching Studio (2024)
- Проведення групових та індивідуальних занять.
- Розробка програм тренувань з урахуванням рівня підготовки та фізичних особливостей клієнтів.
- Практика методик Power Pilates і класичного пілатесу.
- Супровід клієнтів у досягненні цілей: покращення гнучкості, постави, м’язового балансу.
Тренер з пілатесу — Фітнес-клуб (Черкаси) (2024 – дотепер)
- Проведення групових та персональних тренувань для жінок різного рівня підготовки.
- Консультації з профілактики болю в спині, корекції рухових звичок та роботи з глибинними м’язами.
- Адаптація програм під потреби клієнтів (від початківців до просунутих).
- Проведення офлайн та онлайн занять.
📚 Освіта та курси
- Курси інструкторів у Ameli Stretching Studio (2024).
- Індивідуальне навчання у сертифікованих тренерів (практичні заняття).
- Постійне самовдосконалення: вивчення сучасних методик пілатесу, анатомії та технік реабілітаційного фітнесу.
🔑 Навички
- Методика Power Pilates, класичний Pilates.
- Знання анатомії та принципів функціонального тренінгу.
- Вміння працювати з групами та індивідуально.
- Мотивація та підтримка клієнтів.
- Проведення офлайн та онлайн тренувань.
- Адаптація програм під різні рівні підготовки.
🌍 Додатково
- Гнучкий графік роботи.
- Володіння українською мовою.
- Відкрита до нових знань, постійного розвитку та підвищення кваліфікації.