Контактная информация

Соискатель указал телефон , эл. почту, адрес и Instagram.

Получить контакты этого кандидата можно на странице https://www.work.ua/resumes/4236266/

Опыт работы

Тренер тренажерного залу

с 01.2022 по наст. время (3 года 7 месяцев)
Fitness house, Вінниця (Краса, фітнес, спорт)

Працюю тренером тренажерного залу. Як тренер допомагаю людям дійти до їх цілі: схуднення, набір маси, підтримка спортивної форми . Як сертифікований дієтолог- нутриціолог підбираю збалансоване харчування, контролюю їх харчові звички і мотивую на успіх в досягненні цілей.
Проводжу груповий фітнес напрямок mind&body- спрямований на оздоровлення опорно-рухового апарату.
Напрям включає елементи пілатесу, йоги та стретчингу.

Тренер-реабілітолог

с 05.2020 по 12.2023 (3 года 7 месяцев)
Abfitness, Вінниця (Краса, фітнес, спорт)

Сертифікований дієтолог,персональний та груповий тренер з реабілітації спини , корекції фігури ,TRX та стретчингу.
Тренер групового напряму Mind&body- спрямований на оздоровлення опорно-рухового апарату.
Напрям включає елементи пілатесу,йоги та стретчингу. Задачею є підвищити рухомість суглобів, м'язів,позбавитись больових відчуттів в проблемних зонах людини,покращити кровообіг,роботу серця та лімфи.Все виконуємо в комфортному для тіла натягу та положеннях.Велика увага приділяється м'язам кора, які відповідають за стабілізацію тазу,стегон і хребта(наш каркас) та правильному диханню.
Стретчинг- допомогаю досягнути якісної розтяжки тіла, шпагат: поздовжній,поперечний; стійка на голові, на руках або ліктях.

Тренер ЛФК

с 02.2020 по 08.2020 (6 месяцев)
Студія, Винница (Краса, фітнес, спорт)

Дитячий тренер.
Заняття ЛФК з дітками віком від 5 до 13 років.ЛФК- комплекс вправ ,спрямований на Оздоровлення спини, робота з стопою, рівною осанкою,розтяжка всього тіла,профілактика сколіозу, дихальна гімнастика та розминка в ігровій формі.

Фітнес-тренер групових тренувань

с 12.2019 по 07.2020 (7 месяцев)
Аквамарин, Винница (Краса, фітнес, спорт)

Персональний тренер з стретчингу, Фітнес тренер групових занять по напрямку body&mind ,де поєднана йога, пілатес та стретчинг (розтяжка тіла) .Ефект-чудовий.Від регулярних занять можна стати більш гнучким, витривалим, позбутися захворювань хребта і органів малого тазу, від головних болів.
Гармонія між тілом і розумом.

Адміністратор

с 05.2018 по 01.2020 (1 год 8 месяцев)
Ресторан Баzилик, Вінниця (Готельно-ресторанний бізнес)

Контроль персоналу, ведення документації,приходні накладні,відстеження прайсу по товарах, робота з гостями, збереження позитивної атмосфери в колективі, організація банкетів.

Адміністратор

с 08.2017 по 12.2017 (4 месяца)
Рк Люди fusion place, Вінниця (РК Мегамол: боулінг, більярд, караоке , восток з кальянами , ресторан)

Організація роботи РК, контроль персоналу, навчання методам продажів у сфері обслуговування , ведення документації, закупка товару, контроль безпеки комплексу,створення сприятливої атмосфери в закладі, якісне обслуговування,робота в команді, вирішення конфліктних ситуацій, прийняття і організація банкетів, підбір персоналу.Встановлення контакту з гостями, прояв організаторських здібностей.

Офіціант

с 09.2016 по 09.2017 (1 год)
Люди fusion place, Вінниця (РК Мегамол: боулінг, більярд, караоке , восток з кальянами , ресторан)

Робота з людьми, надання комфортного відпочинку, прийняття та видача замовлення, вирішення конфліктних ситуацій, резерви столів для гостей, підготовка та обслуговування банкетів. Досягнення: високий рівень обслуговування, знання сервісу, стійкість до негативних моментів, витримка.

Вихователь культ-організатор

с 05.2016 по 08.2016 (3 месяца)
ТОВ Юний романтик, Одеса (Оздоровчий табір)

Вихователь в оздоровчому таборі на літній сезон.Підтримання розважального режиму ,дисципліни,контроль дітей.

Офіціант

с 04.2015 по 10.2015 (6 месяцев)
Песто кафе, Вінниця (Обслуговування людей)

Обслуговування людей з любов'ю, прийом та видача замовлення , спілкування з гостем на дружньому рівні. Робота показала, що таке колектив і допомога в важких ситуаціях.

Офіціант

с 11.2013 по 03.2014 (4 месяца)
Де Луче, Вінниця (Обслуговування людей)

Обслуговування людей,прийняття та видача замовлень, надання гостям комфорту і ситості.

Образование

ВДПУ ви М. Коцюбинського

Фізіотерапевт, Вінниця
Высшее, с 2013 по 2018 (5 лет 3 месяца)

Здобула освіту бакалавра:вчитель фізичної культури, також магістр на факультеті ерготерапія та фізіотерапія

Дополнительное образование и сертификаты

International fitness school, Gym trainer, Nutrition expert

2020 , 5 місяців

Школа здоровʼя Катерини Толстікової

2024, 5 місяців
Сертификат

Expert X, Instructor Kinesitherapy

2022, 3 місяці

Знание языков

Английский — средний

Дополнительная информация

Люблю дарувати людям комфорт, радість, передавати свої знання, робити здорове та красиве тіло. Я працелюбна, впевнена, енергійна, спортивна, відкрита до нових знань, цілеспрямована, уважна. Вважаю, що розвиток рухає нами до успіху, тому завжди вивчаю нове.