Анастасія

Короткий опис (до 400 символів) – хто ви як фахівець, у чому ваша сила, чому клієнти вас цінують як фахівця.
Я - Настя, гештальт-терапевтка. Клієнти кажуть, що поруч зі мною безпечно. Я легка у спілкуванні, уважна, чутлива, щира, тепла та підтримуюча.
Буду поруч із тобою там, де ти є зараз - у сумнівах, розгубленості, радості чи болю. Чесно проживемо те, з чим зустрічаєшся в житті, бережно та з повагою до тебе.
P.S. Готових рішень, мотиваційних промов і запевнень, що «все буде добре», не буде. Як і правильних чи неправильних відповідей, будемо шукати ТВОЇ.
Як проходить терапія зі мною
Бережно, з повагою і в темпі, який підходить тобі.
Щодо самого процесу. Ми спілкуємось. Ти розповідаєш про те, що зараз турбує. Я слухаю, цікавлюсь, ставлю запитання. Допомагаю тобі побачити себе глибше, помітити те, що раніше було поза увагою.
Моя ціль не "полагодити" тебе. Моя задача бути поруч, поки ти знаходиш свої відповіді.

Додатково
Маю 3 роки практики та 4 роки навчання на гештальт-терапевта, пройшла понад 300 годин індивідуальної та 250 годин групової терапії, регулярно проходжу супервізію. Мої спеціалізації — гештальт-терапія кризових станів та діалогово-феноменологічна модель гештальт-терапії.
Регулярно відвідую семінари, конференції, інтенсиви.
А також є членом ГС “Національної психологічної асоціації”, що підтверджує мою професійну відповідальність та дотримання етичних стандартів у роботі з клієнтами.

Освіта – магістр практичної психології, Київський національний університет імені Тараса Шевченка

Стаж –3 роки

Підхід / метод – гештальт

З якими запитами працюєте – 5-7 ключових (тривога, вигорання, самоідентифікація, втрати та горювання, адаптація в еміграції )
• Тривога — хвилювання, напруга, відчуття, що неможливо розслабитися й відпустити контроль.
• Вигорання — виснаженість, коли немає сил на роботу чи щоденні справи, втрата радості й інтересу.
• Самооцінка — невпевненість у собі, постійна самокритика, сумніви «чи я достатньо хороший/хороша».
• Пошук себе, криза ідентичності — відчуття розгубленості, коли складно зрозуміти себе, свої бажання
З чим можу допомогти?
Чому мені тривожно без причини? Чому я виснажена(-ий) і не розумію, звідки це?
Хто я насправді? Чого я хочу? Що для мене важливе?
Чому в стосунках повторюється одне й те саме? Як вийти з конфліктів, криз, пережити розлучення?
Як жити після втрати? Як відпустити травму, яка не відпускає мене?
Що робити з вигоранням? Де взяти сили, коли їх немає навіть на базові речі?
Як знайти себе після еміграції? Як адаптуватись у новому місці?

Відгуки клієнтів:

“Коли я звернулася до Анастасії за допомогою, то відчула полегшення свого стану. Мені дуже спокійно на наших зустрічах, я можу довіряти та відкриватися і не боюся, що мене не почують або відторгнуть — це дуже цінний для мене досвід. Дякую Анастасії, що можу з нею відкриватися та покращувати своє життя”

“Для мене Настя дуже тепла і глибока терапевтка. Можу приносити будь-які болючі питання, не побоюючись бути незрозумілим. Вона завжди уважна, дає простір для того, щоб я міг розібратися у своїх почуттях і думках, залишаючись при цьому самим собою. Після консультацій наповнююся енергією та натхненням. Крім усього, вона добра і відкрита людина».