Contact information

The job seeker has entered a phone number , email and Facebook.

You can get this candidate's contact information from https://www.work.ua/resumes/8847326

Work experience

Тренер

from 01.2018 to 09.2021 (3 years 8 months)
Атлет

Education

Спорт клуб Носорог

Київ
Secondary, from 2017 to 2017 (меньше 1 года)

Профессиональные навыки/направления тренировочного процесса:
- провожу тренировочные занятия с общей коррекции фигуры, бодибилдинга, пауэрлифтинга, функциональных тренировок с использованием свободных весов, силовых тренажеров и функционального спортивного оборудования;
- составляю тренировочные программы и диетические планы питания;
- реабилитация. Визуальная диагностика и методы коррекции мышечных дисбалансов на Профилакторе Евминова и без.
Проведение тренировок с людьми, имеющими проблемы с позвоночным столбом – сколиоз, остеохондроз, укрепление мыщц спины для здорового и активного образа жизни, коррекция и профилактика искривлений позвоночника.
рекомендации по рациональному и правильному питанию и составление диетических планов с целью соблюдения здорового образа жизни, снижения общего веса организма, уменьшения процента жира, или, при необходимости, увеличения мышечной массы.

Персональная тренировка включает в себя:
- разработку индивидуальной программы тренировочного процесса и ее последующая коррекция по результатам достижений;
- освоение техники выполнения силовых упражнений;
- текущий контроль правильность выполнения упражнений со свободными весами и на силовых тренажерах. Я всегда с Вами!);
- психологическая мотивация к достижению поставленных целей.

Knowledge and skills

Language proficiencies

Ukrainian — fluent