Контактна інформація

Шукач вказав телефон , ел. пошту та Facebook.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/8847326

Досвід роботи

Тренер

з 01.2018 по 09.2021 (3 роки 8 місяців)
Атлет

Освіта

Спорт клуб Носорог

Київ
Середня, з 2017 по 2017 (менш ніж 1 рік)

Профессиональные навыки/направления тренировочного процесса:
- провожу тренировочные занятия с общей коррекции фигуры, бодибилдинга, пауэрлифтинга, функциональных тренировок с использованием свободных весов, силовых тренажеров и функционального спортивного оборудования;
- составляю тренировочные программы и диетические планы питания;
- реабилитация. Визуальная диагностика и методы коррекции мышечных дисбалансов на Профилакторе Евминова и без.
Проведение тренировок с людьми, имеющими проблемы с позвоночным столбом – сколиоз, остеохондроз, укрепление мыщц спины для здорового и активного образа жизни, коррекция и профилактика искривлений позвоночника.
рекомендации по рациональному и правильному питанию и составление диетических планов с целью соблюдения здорового образа жизни, снижения общего веса организма, уменьшения процента жира, или, при необходимости, увеличения мышечной массы.

Персональная тренировка включает в себя:
- разработку индивидуальной программы тренировочного процесса и ее последующая коррекция по результатам достижений;
- освоение техники выполнения силовых упражнений;
- текущий контроль правильность выполнения упражнений со свободными весами и на силовых тренажерах. Я всегда с Вами!);
- психологическая мотивация к достижению поставленных целей.

Знання і навички

Знання мов

Українська — вільно