Контактная информация

Соискатель указал телефон .

Получить контакты этого кандидата можно на странице https://www.work.ua/resumes/14668297/

Опыт работы

Викладач

с 08.1998 по наст. время (28 лет)
ЛДУФК імені Івана Боберського, Львів (Освіта, наука)

Кандидат наук з фізичного виховання і спорту, доцент

Образование

ЛДІФК

Викладач - тренер, Львів
Высшее, с 1994 по 1998 (4 года)

Дополнительное образование и сертификаты

Знання про міофасціальні лінії тіла та їх практичне застосування; Анатомічні поїзди за Т. Маєрсом; Mind&Body

2022, 2023, 2024, 2025 ( 3 місяці)

Знания и навыки

• Mind& Body
• Уважність
• Комунікабельність
• Робота в команді
• Ввічливість
• Відповідальність
• Функціональні тренування
• Кардіотренування
• Стретчинг
• Доброзичливість
• Неконфліктність
• Йога

Дополнительная информация

Фахівець у галузі фізичної культури та здоров’я з ґрунтовними знаннями анатомії, фізіології, біохімії, біомеханіки та гігієни. Практикую тренування у стилі розумного фітнесу, що поєднує науково обґрунтований підхід, профілактику травм та розвиток фізичних і психоемоційних ресурсів.

Володію знаннями у сферах:

Циркадні ритми та їх вплив на працездатність, відновлення і здоров’я.

Раціональне харчування, питний режим та наукові основи нутриціології.

Гігієна сну та методи оптимізації відновлення.

Здоровий спосіб життя як система.

Ключові компетенції

Планування та проведення індивідуальних і групових тренувань.

Побудова програм з урахуванням фізіологічних особливостей клієнтів.

Використання принципів біомеханіки для ефективних і безпечних рухів.

Освітня робота щодо харчування, сну, режиму дня.

Формування навичок усвідомленої фізичної активності та мотивації.

Відповідально підходжу до роботи, постійно вдосконалюю професійні знання, орієнтуюсь на довготривалий результат та гармонійний розвиток організму.