Lyudmila

Людмила Шуменко

17/01/1970
[открыть контакты](см. выше в блоке «контактная информация»)
[открыть контакты](см. выше в блоке «контактная информация»)

ПРО СЕБЕ

Я клінічний психолог. У 2023 році закінчила Київський інститут сучасної психології та психотерапії (КІСПП), здобувши ступінь магістра за спеціальністю «Психологія». Маю 5 років практичного досвіду, мій професійний шлях включає два роки приватної практики та три роки роботи в Головному військовому клінічному госпіталі м. Києва.

Ключові напрями моєї роботи:
• Терапія розладів : Генералізований тривожний розлад (ГТР), межовий розлад адаптації (МРО),ОКР, депресивні стани та панічні атаки.
• Кризова психологія: ПТСР, розлади адаптації ( зокрема у військовому контексті), робота з гострим та хронічним болем, роботи з кризовими станами.
• Корпоративна та професійна стійкість: запобігання професійному вигоранню та відновленню внутрішнього ресурсу фахівців, що працюють в стресових умовах.
• Робота з особистістю: подолання низької самооцінки, корекція самооцінки та робота з внутрішнім критиком, терапія емоційної нестабільності та імпульсивності, трансформація обмежуючих переконань, що заважають професійній та особистій реалізації, психологічна адаптація особистості до нових життєвих умов.

У своїй роботі поєдную глибоку терапевтичну підтримку особистості з кризовою інтервенцією, зокрема в умовах воєнного стану. Мої основні методи та інструменти роботи:
• Особистісно-центрована терапія (за К. Роджерсом): створення безпечного терапевтичного простору, побудованого на безумовному сприйнятті та емпатії. Стимулювання внутрішніх ресурсів клієнта для самозцілення та особистісного зростання. Фокус на суб’єктивному досвіді клієнта, що сприяє глибокій трансформації самооцінки та відновленню цілісності «Я».
• EMDR (ДПДГ): застосування протоколів десенсибілізації та переробки травматичного досвіду через білатеральну стимуляцію. Ефективне опрацювання наслідків бойових дій, нав’язливих спогадів та тривожних розладів, трансформація негативних когнітивних установок в адаптивні ресурси клієнта.
• Травмафокус (Томас Вебер) : метод використовує нейропластичність мозку для переробки стресу та травми. Він спрямований на заспокоєння та нову регуляцію активності мозку через тілесно-емоційні зв’язки. Травмафокус базується на спостереженні за природними позиціями очей клієнта та застосуванні дихальних технік. Метод дозволяє опрацьовувати травми які сталися в ранньому дитинстві, перинатальному або пренатальному періодах, навіть якщо вони не доступні свідомій пам’яті.
• Еріксоновський гіпноз: трансові стани як метод швидкого відновлення психоемоційного ресурсу та регуляції сну. Формування позитивних сценаріїв адаптації та впевненості в собі.

Я є членом Українського Союзу Психотерапевтів (УСП), де активно беру участь у секції Центрованої на особистості психотерапії Роджерса. Завершила навчання у напрямку Центрованої на особистості терапії у червні 2024 року. Маю особистий клієнтський досвід в роботі навчально-терапевтичної групи , обсягом 240 академічних годин, а також крім того, я маю особисту терапію та беру участь у груповій супервізії та інтервізії, щоб постійно вдосконалювати свої навички та підтримувати професійний рівень.

ДОСВІД РОБОТИ

Національний військово-медичний клінічний центр
«Головний військовий клінічний госпіталь» квітень 2024 – по теперішній час

• Підтримка медичного персоналу: проведення індивідуальних консультацій для лікарів та молодшого медичного персоналу. Фасилітація груп підтримки та тренінгів із запобігання професійному вигоранню персоналу госпіталя.
• Супровід та терапія військовослужбовців: безпосередня підтримка захисників у процесі лікування, кризова інтервенція, проведення фахової психопатологічної діагностики для проходження ВЛК та визначення стану та розробки плану терапії.
• Робота з родинами: проведення індивідуальних консультацій для сімей військовослужбовців. Допомога у подоланні кризових періодів, налагодженні комунікації та адаптації до нових життєвих обставин
Приватна практика психотерапевт 2022 – 2024

• Довгострокова терапія складних станів: ведення клієнтів із розладами особистості, депресіями та тривожними розладами.
• Глибока робота з травмою: опрацювання наслідків складних психотравмуючих подій, дитячих травм та розладів адаптації.
• Трансформація особистісних структур: робота з ідентичністю, низькою самооцінкою та деструктивними патернами поведінки.
• Психосоматична корекція: розвиток тілесної усвідомленості, робота над відновленням втраченого зв’язку між когнітивною сферою та тілесними відчуттями, що дозволяє краще розуміти сигнали власного тіла.
• Регуляція станів: навчання клієнтів методам самодопомоги для глибокої релаксації та стабілізациї нервової системи через тілесні практики.
• Кризове консультування: надання екстреної підтримки в ситуації гострої втрати адаптації до життєвих умов та професійного вигорання.

Благодійний фонд «Центр соціального розвитку Міст» 2022
• Фасилітація груп для дорослих за методикою «Самодопомога плюс» (SH+): навчання учасників навичкамуправління стресом та психологічної гнучкості в умовах кризових подій.
• Психологічна робота з підлітками у межах програми «Протидія булінгу»: проведення тренінгів спрямованих на розвиток навичок ненасильницького спілкування та медиації конфліктів у молодіжному середовищі.
• Психосоціальна підтримка літніх людей за програмою «Активне довголіття»: профілактика депресивних станів та покращення психоемоційного благополуччя людей похилого віку, підтримка когнітивного здоров’я.

Викладачка йоги , йога студія А.Сидерського 2014-2018
• Проведення групових занять в студії
• Проведення групових виїзних занять

Головний бухгалтер 1994-2014
АТ ЗТ Інвестіцийний фонд «Нові ініціативи»
ТОВ «Вішимед»

ОСВІТА та ВОРКШОПИ:

Київський інститут сучасної психології та психотерапії 2021-2024
Основи Клієнт-центрованої терапії

Київський інститут сучасної психології та психотерапії 2021-2023
Магістр. Спеціальність 053 "Психологія",
освітня программа "Клінічна психологія"

Назва курсу
Кількість годин
Рік проходження
Східноєвропейська асоціація гіпнотерапевтів та клінічних психологів
«Основи класичного гіпнозу»
90
15.04-15.07.26
Український інститут вивчення розладів особистості
«Любов та Агресія від норми до патології»
з Отто Кернбергом
В процессі навчання
2025-2026
ГО «Ассоціація ЕМДР в Україні
Сертифікат участі в онлайн курсі «Програма з навчання EMDR підходу для институці сектору безпеки та оборони України»
88
2025-2026
Українська військова медична академія
СП «Клінічна психологія»

05.05-17.11. 2025
Ком’юніті безперервного розвитку Психологів України
«Учасник бойових дій в кабінеті психолога: методики та алгоритми корекції» Авторка та ведуча курсу Борисова О.О.
20
16 січня-06 лютого 2026
Інститут нейропсихотерапії під керівництвом
магістра Томаса Вебера м. Відень
Курс «Фокус болю»
105
2024-2025
ПНПУ імені К.Д.Ушинського
Свідоцтво підвищення кваліфікації №ППВ 32/1-008/082/2023
«Психологічна допомога військовослужбовцям та їх близьким»
180
18 серпня-07 жовтня 2023
Центр ментального здоров’я дітей а дорослих «CIEPLY DOM» Алекс Гальчинський
Практичний семінар «Робота з ПТСР»
30
вересень 2023
Межрегіональна асоціація центрів НЛП
Еріксоновській гипноз
90
липень-жовтень 2023
Інститут нейропсихотерапії під керівництвом магістра Томаса Вебера м.Відень
Курс «Травма-фокус»
54
2023-2024
Інститут Комплексної травми
«Робота з діючими військовими: Робота з втратою, горюванням та суїцидальністю»
10
2023
Київська асоціація емоційно-фокусованої терапії
Семінар «Терапія когнітивної обробки»
10
квітень 2022
Українська спілка Психотерапевтів (УСП)
СП Семінар «Соматоформні розлади та іпохондрія. Нозологічний та психодинамічний погляд»
8
травень 2022
SOMATIC EXPERIENCING International 10-12 грудень 2021
18
грудень 2021

ЗНАННЯ МОВ
Українська — рідна мова
Англійська — початковий рівень