Чтение — это не только интересно, но еще и для здоровья полезно! Не верите? Вот вам результат научных исследований. Даже три.

Книги хороши для людей по многим причинам. Они могут помочь вам заснуть; снизить стресс, заставив посмеяться или поплакать; в случае необходимости, обеспечат бегство от реальности; дадут возможность понять взгляды, которые отличаются от ваших.

К тому же, чтение может сделать вас лучше. Наукой доказано!

Книги повышают интеллект

Исследователи Эдинбургского университета и Королевского колледжа Лондона 9 лет тестировали 1890 пар близнецов возрастом от 7 до 16 лет. Они проверяли их навыки чтения и IQ.

Исследователи выяснили, что дети, которые читали больше, чем их братья и сестры, обладают и более высокими когнитивными способностями (внимание, память, язык, визуально-пространственное восприятие — прим. Work.ua).

Ученые предполагают, что чтение может развить возможность мыслить абстрактно благодаря фантазиям на тему сюжета книги и представлении себя на месте персонажей.

Чтение делает людей счастливее

Сотрудник Ливерпульского университета Джози Биллингтон опросила более 4000 взрослых людей и нашла несколько интересных различий между людьми, которые читают и не делают этого.

Читатели отметили, что они менее напряжены и депрессивны. Также выяснилось, что у людей, которые любят книги, выше самооценка и более развита способность справляться с проблемами.

Чтение защищает память

Исследование, опубликованное в научном журнале Neurology, который выпускает Американская академия неврологии, говорит, что стимулирующие действия, такие как чтение, помогают мозгу не стареть.

В рамках исследования, каждый год ученые тестировали память и мыслительные способности 294 людей примерно за шесть лет до их смерти, которая в среднем наступала в возрасте 89 лет.

После смерти ученые исследовали мозг каждого участника на признаки деменции и обнаружили, что у тех, кто был умственно активен в последние годы (читал, решал головоломки, собирал пазлы), темпы ухудшения памяти были на 32% ниже, по сравнению с людьми, умственная активность которых была лишь средней.


Так что Work.ua, в который раз, советует вам почаще брать в руки книгу;)

Источник: Inc.

*Кадр из мультфильма «Красавица и чудовище», 1991 г.


Читайте также

3 комментария

Денис Жданов 24.07.2018, 20:18
Намного больше 3х пунктов надо
Например
4. Те кто читают книги хотят развития себя впринципе
5. Только!На книги нужно тратить время. Оно того стоит поверьте. Но есть проблема: Идея читать книги хороша тогда когда в книге что-то есть а не Дарья Донцова Детектив № 179 Том 24
Оксана Батуркина 25.07.2018, 16:54
До чего мы дожили... Рекламируем книги и чтение, как какой-то залежалый товар, который перестал "продаваться"... приводим факты, обещаем развитие во всех видах... и что?
Дети как не читали в большинстве своём, так и не читают.
Алена Бондарь 03.08.2018, 09:31
Детям нужно показывать пример. Если родители сидят в своих гаджетах, при этом требуя от своих детей чтобы они полюбили чтение,это абсурд. Потому как детей не нужно воспитывать, они смотрят что делают взрослые и повторяют.

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.