Сейчас многие люди сталкиваются с ощущением, что все вокруг рушится. Во многом оно связано с изменениями, к которым нам приходится приспосабливаться из-за резкого введения карантина, необходимость приспособиться к жизни в самоизоляции и такой же стремительный выход из нее.

Психологическое напряжение возрастает, и с этим надо что-то делать. А хорошая книга — универсальное лекарство против большинства проблем. Поэтому Work.ua публикует полезную подборку от книжного магазина Yakaboo.ua — 5 книг, которые стоит прочитать, если вам кажется, что все пропало.

«Переписать жизни: как и что менять, чтобы стать счастливым человеком», Елена Любченко

Как прекратить оглядываться на прошлое и сожалеть об упущенных возможностях? Как преодолеть чувство неудовлетворенности и пустоты, предоставить жизни новые оттенки? Хит от психологини Елены Любченко поможет начать все с чистого листа.

«Управляй своим подсознанием. Изменения собственную жизнь», Джо Диспенза

Книга об особенностях человеческого мозга и процессах, которые загоняют нас в ловушку негативного мышления. Исследователь Джо Диспенза рассказывает, как перепрограммировать сознание и избавиться от мыслей о том, что все вокруг плохо.

«План Б. Как противостоять беде, стать выносливым и вернуть радость», Адам Грант

Как пережить трудные времена и моменты, когда кажется, что жизнь разрушена? Как оправиться после тяжелых потерь и горя? Книга психолога Адама Гранта, что придаст сил для движения вперед.

«Человек в поисках подлинного смысла. Психолог в концлагере», Виктор Франкл

Бестселлер психологической литературы от австрийского ученого Виктора Франкла. Автор описывает свое 3-летнее заключение в концлагерях во время Второй мировой. Он рассказывает о том, что поддерживало его изнутри и не давало сломаться в ужасающих обстоятельствах.

«Преимущества поражений», Шарль Пепен

Почему не стоит корить себя за ошибки и неудачные решения? Как превращать поражения в победы? Новый взгляд на неудачи от французского философа Шарля Пепена.

Читайте также