Контактная информация

Соискатель указал телефон и эл. почту.

Получить контакты этого кандидата можно на странице https://www.work.ua/resumes/6935525/

Опыт работы

Тренер-викладач

с 09.2020 по наст. время (5 лет 8 месяцев)
ДЮСШ, Кам'янець-Подільський (Краса, фітнес, спорт)

Пауза в карьере

с 03.2019 по 11.2020 (1 год 9 месяцев)
Лечение и восстановление

Образование

КППУ

Фіз. виховання, Кам'янець-Подільський
Высшее, с 2012 по 2017 (5 лет)

Знания и навыки

• «Використовую алгоритми ШІ, щоб бачити те, що приховано від очей
• Functional Training (Функціональний тренінг)
• Physical Rehabilitation (Фізична реабілітація).
• Технологічний моніторинг
• Контроль навантаження за допомогою Garmin (аналіз пульсових зон
• Адаптивне програмування
• : складання планів тренувань (інтервальні
• Силові)
• Розробка персональних програм
• Проведення тренувань з акцентом на правильну біомеханіку рухів
• Консультування з питань відновлення
• Мінеральної підтримки орган

Знание языков

Английский — начинающий

Инвалидность

Третья группа.

Дополнительная информация

Спеціаліст із функціонального тренінгу
Освіта:

Педагогічний університет, факультет фізичної культури (Спеціальність: Фізичне виховання).

«Використовую алгоритми ШІ, щоб бачити те, що приховано від очей: від мікрозсувів у техніці до ідеального вікна відновлення».


Спеціалізація та навички:

Physical Rehabilitation (Фізична реабілітація): відновлення функцій опорно-рухового апарату, покращення стану при гіпертензії, робота з поставою.

Functional Training (Функціональний тренінг): розвиток витривалості, координації та сили через вправи, що адаптовані до повсякденного життя.

Технологічний моніторинг: контроль навантаження за допомогою Garmin (аналіз пульсових зон, HRV, VO2 Max) для безпеки клієнта.

Адаптивне програмування: складання планів тренувань (інтервальні, силові), виходячи з поточного фізичного стану та цілей.

Досвід роботи:

Розробка персональних програм, що поєднують зміцнення м'язів із реабілітаційними методиками.

Проведення тренувань з акцентом на правильну біомеханіку рухів та контроль дихання.

Консультування з питань відновлення, мінеральної підтримки організму та дотримання режиму.

Про себе:
Дипломований тренер-викладач із системним підходом. Поєдную академічні знання з фізичного виховання з сучасними методами спортивної аналітики. Пріоритет у роботі — досягнення результату через здоров’я та безпеку. Я ж, як фахівець із фізичного виховання, дивлюся на тренування як на систему: Навантаження + Нутрієнти + Відновлення. Я допомагаю налаштувати режим так, щоб спорт став частиною життя, а не причиною стресу».