Jump Lab

• Что такое JUMP LAB?• Проект JUMP LAB(«Лаборатория Прыжка») это совместный проект трех человек:1. Ильи Крохи, известного атлета и профессионального данкера, постоянного участника (и нередко победителя) различных конкурсов по броскам сверху.2. Сани Булахова, основателя группы http://vk.com/training_days, автора многих статей и индивидуальных программ, переводчика материалов по атлетизму.3. Сергея Нагорного, известного атлета, данкера и блогера

• Какова цель проектаJUMP LAB?• Главной целью проекта http://upyourjump.ru/ является собрание максимально полной, правдивой и полезной информации о вертикальном прыжке. Мы не останавливаемся лишь на теории прыжка (хотя и уделяем ей немало внимания), но также помогаем людям с практической частью прыжка. Кроме того, мы можем помочь вам, если у вас есть несколько иные цели кроме прыжка, такие как развитие общего атлетизма, ускорения, работа ног, смена направления движения, ловкость, набор мышечной массы и сжигание жира, укрепление суставов и связок.

• Каким образом проект JUMP LABпомогает людям?• Вы сможете найти кучу доступной информации о прыжке на нашем сайте http://upyourjump.ru/, в нашей группе «ВКонтакте» http://vk.com/jump_lab, а также на нашем канале на https://www.youtube.com/channel/UCIIs8Oe0IlqeMezIzo64jQA Однако самым важным моментом работы http://upyourjump.ru/ является индивидуальная работа с клиентом. Мы верим, что это самый лучший способ работы с атлетом. Ведь все мы знаем, что профессиональные спортсмены работают ТОЛЬКО со своими ЛИЧНЫМИ тренерами!

• Как в JUMP LAB вы можете работать индивидуально, если клиенты находятся далеко от вас?• К счастью, прогресс не стоит на месте, и теперь мы можем следить за вами и вашим прогрессом.В первую очередь, вы заполняете анкету на нашем сайте http://upyourjump.ru/form.html. Эта анкета (при условии ее верного и правдивого заполнения) дает нам понять, что собой представляет данный клиент с точки зрения атлетизма.На основе этих данных, мы составляем вам план индивидуальных занятий на 3 месяца. Следует отметить, что над каждым планом мы работаем СОВМЕСТНО ВСЕ ВТРОЕМ! Однако наша работа на этом не заканчивается. Клиент во время своих тренировок записывает видео. Эти видео он присылает нам. Мы, в свою очередь, анализируем технику и всю тренировку в целом, даем советы по выполнению упражнений. При необходимости, мы видоизменяем план, если считаем, что это изменение сделает тренировочный процесс клиента эффективнее.Другими словами, мы не просто пишем вам план и оставляем на произвол судьбы — мы «ведем» вас с 1ой и по 12ую неделю, регулярно следя за вашей техникой и прогрессом. Если какое-то упражнение не дает вам результат, мы меняем его. Если вам нужно поменять расписание — мы меняем его. Если у вас есть вопросы — мы отвечаем на них. Такого подхода нет нигде. Нигде, кроме как в JUMP LAB!