Яна

Добрий день.
Мене звати Яна, мені 37 років, мешкаю в м.Київ.
Досвід роботи 5 років.
Я спортивний нутріціолог, коуч із харчування. Маю досвід супроводу професійних спортсменів жіночої та чоловічої збірних України із тайського боксу для Чемпіонатів України, Европи та Світу (золоті медалі), парцюю із спортсменками збірної України по волейболу. Маю вищу освіту, закінчила магістратуру у Національному університеті фізичного виховання і спорту, за спеціальністю «Спортивний дієтолог». Сертифікований інструктор групових програм за міжнародною кваліфікацією- EQF. Веду спортсменів у період міжсезоння, та підготовки ваги до змагань. Працюю із доказовою базою відносно спортивного харчування.
Працюю та маю досвід роботи із людьми, які мають проблеми із вагою,харчуванням та не відносяться до професійних спортсменів. Мій підхід це коучінг у харчуванні та свідомість у харчуванні. Кожний клієнт під час роботи розуміє, що таке якісні білки, жири та вуглеводи, нутрітивно наповнена тарілка тощо.
Окрім диплома вищої освіти, продовжую постійно підвищувати рівень знань. Закінчила 2 курси школи Precision Nutrition (сертифікати додані за посиланням).
ОСВІТА:
2019 р -2021р
Національний університет фізичного виховання і спорту України, магістр з біології за спеціалізацією «Спортивна дієтологія.»
Здобуті компетенції:
2020 р- курс з «Актуальні лабораторні дослідження, їх призначення та інтерпритація»
2020 р- курс з «Підготовка до змагань у жіночих номінаціях. З першого дня до головного старту.»
2021 р- онлайн навчання з теми «Анемія. Причини виникнення, наслідки та методи боротьби.»
2022 р- онлайн навчання з теми «Харчування при вагітності.»
2023 р -учасниця семінару із теми «Проблема зайвої ваги в клінічній практиці.»
2023 р-курс з «Допінг в спорті вищих досягнень.»
2023 р-курс з «Вітамини»
2023 р -закінчення курсу канадської школи Precision Nutrition з теми: «How to create personalized nutrition programs for athletes.»
2024 р-закінчення курсу канадської школи Precision Nutrition з теми: «How to solve common nutrition challenges for athletes.»
2024 р -пройшла навчання за програмою «Діагностика РХП в практиці та нутріціолога (самостійний)
2024 р- психологічний курс «Розлади харчової поведінки.»
2025 р-пройшла навчання курсу UpProSchool- «Усвідомлене цілепокладання».
2025 р-здобула кваліфікацію за міжнародним стандартом EQF-«Інструктор групових програм.»
Спеціалізація:
Проблеми зайвої ваги, створення персоналізованих програм харчування, робота із професійними спортсменами та людьми, які займаються фітнесом, діагностика розладів харчової поведінки, консультація, індивідуальний супровід.

Націленість в роботі:
Формування нових здорових харчових звичок і гармонійного відношення до харчування, зниження ваги, набір м’язової маси, підготовка ваги спортсменів до змагань, підбір спортивного харчування, підбір харчування для відновлення після травм, підбір вітамінів, рекомендації.
На постійній основі купляю вебінари доказових спеціалістів, та проходжу курси. Сертифікати додаю за посиланням: https://drive.google.com/drive/folders/1XetrV3StqU4l7vj9sQRP93F-d7TxjY6y?usp=sharing