Юлія

Юля Масс
нутриціологиня

Про себе: Навички:

Як сертифікована нутриціологиня і health-коуч, відкритість
я допомагаю людям покращити їх спосіб життя комунікабельність
за допомогою персоналізованих програм емпатичність
харчування, рекомендацій щодо зміни способу націленність на
життя, харчових звичок, роботи зі стресом, зі результат
станами та мотиваційної підтримки. гнучкість
Я працюю з клієнтами, які хочуть збільшити/ критичне мислення
зменшити чи підтримати вагу, збільшити рівень розуміння основ
енергії, навчитись збалансовано харчуватись, коучингу
налагодити ШКТ, налагодити сон, підтримати складання програм
загальний стан при гормональних харчування
захворюваннях. розуміння основних
принципів роботи
метаболізму та
гормональної системи
Досвід роботи та кейси:

Нутриціологиня Інтереси:
серпень 2023 - дотепер
В період з серпня і дотепер працювала з 15 клієнтами. психологія
Основні запити клієнтів - навчитись збалансовано наукпоп
харчуватись і підвищити рівень енергії. розумний фітнес
смачна їжа, люблю
Кейс №1, жінка 28 років - налаштувати раціон та пробувати нові смаки
налагодити роботу ШКТ
Точка А: немає знань про збалансований раціон,
відчуття тяжкості в животі, періодичні болі, 5-6
перекусів,різка зміна настрою (особливо перед
місячними), висипання
Точка Б: зменшились перекуси (до 2 в день), емоційний
фон став стабільнішим, легше вставати зранку, шкіра
обличчя стала краще, зникли синці під очима, волосся
стало менше жирніти
Досвід роботи та кейси: Освіта:

Курси:
Кейс №2, чоловік 32 роки - зменшити
прояви гастриту та ГЕРХ, налагодити сон Міжнародний Інститут Нутриціології
Точка А: нестабільний графік(робота 24/7), (МІІН)
хронічний стрес, нуль енергії зранку, нтегративний нутриціолог, базовий
відсутність відпочинку, роздратованість, рівень
симптоматика ГЕРХ, проблеми зі сном(довге Рік випуску: лютий 2022
засипання)
Точка Б: систематизувався графік прийому їжі, Академія коучингу при МІІН
пропала печія та інша симптоматика герх, Health-коуч
з’явилось більше енергії та покращився сон, Рік випуску: лютий 2022
підтримання гастриту в ремісії.
Naukroom, курс Вітаміни
Кейс №3, жінка 30 років - збільшити Рік випуску: липень 2023
енергію, зниження ваги
Точка А: часті вуглеводні перекуси, кава Школа доктора Катерини Толстікової
замість сніданку, нестабільний графік Рівень 2, Skilled
прийому їжі, нестача складних вуглеводів в Рік випуску: лютий 2024
раціоні, нестача енергії зранку
Точка Б: з’явилось більше енергії (зранку та
загалом), зниження ваги на 3 кг, покращився
стан шкіри, систематизувався графік прийому
їжі.

Контакти:
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Telegram: @Julsst18
Instagram: juls.st Посилання на
LinkedIn