Контактна інформація

Шукач вказав телефон та ел. пошту.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/10936453/

Досвід роботи

Персональний тренер

з 01.2021 по нині (5 років 2 місяці)
Самозайнятість, Київ (Краса, фітнес, спорт)

1. Розробка та побудова персонального плану тренувань, в залежності від цілей та індивідуальних можливостей клієнта.
2. Ведення та утримання клієнта, мотивація клієнта, пролонгація дії абонементу.
3. Консультація щодо раціону харчування та екологічна адаптація ЗОЖ в повсякденне життя клієнта.

* Працюю в напрямках фітнесу:
- функціональний тренінг та тренінг зі своєю вагою;
- тренування з малими вагами та інвентарем для йоги та пілатесу;
- pilates;
- stretching;
- yoga;
- TRX;
- HIIT/Tabata

Управляюча студією персонального ЕМС фітнесу

з 10.2019 по 12.2021 (2 роки 3 місяці)
IQFit, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Допомогли з напарницею повернути борги студії та вивели її в + в турбулентні часи Covid.

Зона моїх обов'язків:
- робота з колективом: структура та мотивація;
- ведення соц мереж та просування студії в мережі Інтернет + офлайн.

Персональний тренер інноваційних EMS-технологій

з 08.2017 по нині (8 років 7 місяців)
EMS Fitness, Київ (Краса, фітнес, спорт)

1. Розробка та побудова персонального плану тренувань, в залежності від цілей та індивідуальних можливостей клієнта.
2. Ведення та утримання клієнта, мотивація клієнта, пролонгація дії абонементу.
3. Консультація щодо раціону харчування та екологічна адаптація ЗОЖ в повсякденне життя клієнта.
4. Навчання тренерів в галузі роботи з ЕMS обладнанням в Україні та за її межами.
5. Участь у конференціях в сфері фітнесу та реабілітації.
* Працюю з усіма віковими групами та статтю.

Напрямки роботи:
- загальне оздоровлення організму та зміцнення імунітету;
- післяродове відновлення;
- реабілітація після травм та хірургічних маніпуляцій;
- набор мускульної маси;
- зменшення параметрів тіла;
- підтримання тонусу та пружності шкіри;
- молодість, впевненість та краса.

Освіта

НУДПСУ

Правознавство, Ірпінь
Вища, з 2008 по 2014 (6 років)

Додаткова освіта та сертифікати

Академія фітнесу України

2017, 2018, 2019, 2024

Відкрита незалежна сертифікація тренерів "УТРО"

2017

DOG&GRAND Crossfit

2017

Знання і навички

• Організованість
• Робота в команді
• Силові тренування
• Функціональні тренування
• Кардіотренування
• TRX-тренування
• Стресостійкість
• Стретчинг
• Йога
• Комунікабельність
• Складання раціону харчування
• Тренування Mobility
• Body sculpt

Знання мов

• Англійська — вище середнього
• Німецька — середній

Додаткова інформація

Маю досить суттєвий багаж знань у сфері роботи, направленої на внутрішню та зовнішню здоров’я та красу людини.

Напрямки тренінгу:
- силові;
- функціональний тренінг;
- crossfit;
- TRX та CoreMaster;
- pilates;
- stretching;
- йога;
- HIIT/Tabata

Досвід роботи у Premium сегменті.
Приємний та результативний досвід роботи в колективі на керуючій посаді.
Екологічно досягаю поставлені цілі.