Контактна інформація

Шукач приховав свої особисті дані, але ви зможете надіслати йому повідомлення або запропонувати вакансію, якщо відкриєте контакти.

Досвід роботи

Тренер тренажерного залу

з 03.2025 по нині (11 місяців)

Персональний тренінг
Ознайомчі тренування
Складання програм тренувань та базових рекомендацій з харчування
Контроль техніки та безпеки під час тренувань
Мотивація та супровід клієнтів до результату
Робота в команді тренерів

Тренер тренажерного зала

з 01.2024 по 08.2024 (8 місяців)
Atlant Gym, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Проведення персональних та спліт тренувань
Складання індивідуальних програм тренувань
Контроль техніки виконання вправ
Робота з клієнтами різного рівня підготовки
Функціональні, силові, TRX, mobility та стретчинг-тренування
Консультації щодо фізичної активності та відновлення

Тренер тренажерного залу

з 12.2023 по 11.2024 (1 рік)
АтлетіКо, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Проведення персональних тренувань
Складання тренувальних програм
Консультації клієнтів щодо тренувального процесу
Підтримка дисципліни та сервісу залу

Освіта

ВМУрОЛ(ОМУРЧ) «Україна»

Документознавство та інформаційна діяльність
Незакінчена вища, з 2017 по 2022 (5 років)

Додаткова освіта та сертифікати

Академія Фітнесу «Курс теоритичної підготовки фітнес тренерів(анатомія, фізіологія)»

2023

Академія Фітнесу «Персональний тренер тренажерної зали модуль |»

2023

Академія Фітнесу «Персональний тренер тренажерної зали модуль ||»

2023

Академія Фітнесу «Майстер тренер тренажерної зали модуль |||»

2024

Школа тренерів «DOG”(Інструктор тренажерної зали, CrossFit, TRX, Стретчинг)

2024

Інструктор «Пілатес»

2024

Нутриціологія

2024

Знання і навички

• Складання тренувальних програм
• Силові тренування
• Комунікабельність
• Функціональні тренування
• Складання раціону харчування
• Кардіотренування
• Стретчинг
• TRX-тренування
• Кросфіт
• Робота в команді
• Організованість
• Стресостійкість
• Тренування Mobility

Знання мов

Українська — вільно

Додаткова інформація

Вітаю!
Мене звати Маргарита. Я сертифікований фітнес тренер і нутриціолог. Пройшла багато курсів. Постійно розвиваюся в цьому напрямку.

Я дуже люблю займатися спортом. Веду активний спосіб життя.

Для мене на першому місці здоровʼя і комфорт клієнта.

Моя головна задача привести клієнта в бажану форму і не нашкодити йому. Тільки грамотно побудована програма тренувань з урахуванням фізичних можливостей.

Також я вмію складати раціони харчування, які будуть підходити до цілей клієнтів.

Я активно веду соцмережі, ось посилання на мій інстаграм:
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)