Контактна інформація

Шукач вказав телефон , ел. пошту та Instagram.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/12386663/

Освіта

КНУ ім. Тараса Шевченко

Психологія
Незакінчена вища, з 2024 по 2028 (4 роки)

Знання і навички

• Робота з естетикою
• Тренди та алгоритми
• Рілси, сторіс, шортси
• Візуал для соцмереж
• Контент-планування
• Створення контенту
• Добра та комунікабельна
• Введення інстаграму
• Здоровий спосіб життя
• Рухливий спосіб життя, спорт
• Гарне оформлення інстаграму
• Чесність
• Здатність до навчання
• Кросфіт
• Комунікабельність
• Стретчинг
• Неконфліктність
• Дисциплінованість
• Відповідальність

Знання мов

Англійська — середній

Додаткова інформація

Активна, дисциплінована та захоплена спортом особистість. Усе життя займаюся фізичною активністю та маю глибоке розуміння принципів тренувань, руху та підготовки тіла. Вмію створювати та запам’ятовувати програми вправ, легко пояснюю техніку виконання. Отримую задоволення від тренувального процесу та мотивую інших до розвитку.

Досвід у спорті та підготовці:
✅ Фігурне катання (4 роки) – щоденні тренування (6 разів на тиждень, по 5 годин), що включали фізичну підготовку, хореографію та катання на льоду.
✅ Спортивно-естрадний танець (3 роки) – розтяжка, акробатика, постановка танців, розвиток пластичності та координації.
✅ Кросфіт та фітнес (1 рік) – досвід роботи з силовими та функціональними тренуваннями.
✅ Самостійні тренування та саморозвиток у спорті – постійне вивчення нових методик, складання програм тренувань.

Навички:
💪 Створення та запам’ятовування програм тренувань
🎭 Постановка рухів
🧘 Гнучкість, баланс, витривалість
📋 Планування тренувального процесу
👥 Мотивація та комунікація з людьми
🧠 Використання психологічних знань для ефективної взаємодії з клієнтами
🎯 Відповідальність і дисципліна

Додаткова інформація:
🏅 Весь час у спорті, знаю, що таке тренувальний процес із власного досвіду
🔥 Вмію мотивувати та створювати ефективні тренування
💙 Обожнюю свою справу та отримую від неї задоволення

Маю досвід роботи у фітнес-студії, де пропонувалися різні напрямки тренувань, зокрема пілатес, функціональний тренінг, стретчинг і дитяча гімнастика. Я відповідала за проведення занять зі стретчингу для дорослих і гімнастики для дітей. У своїй роботі вмію адаптувати тренування під рівень фізичної підготовки клієнтів, забезпечуючи комфортну та безпечну атмосферу. Добре комунікую з людьми різного віку, маю досвід організації групових занять і створення позитивного емоційного клімату під час тренувань.

Мета:
Отримати стабільність у сфері тренера, мати серйозне та відповідальне керівництво, застосовувати свої знання для допомоги іншим у досягненні спортивних цілей, мотивувати, давати результат, розвиватися як професійний тренер та використовувати психологічні навички для покращення тренувального процесу.