• Файл

Катерина

Тренер тренажерного залу

Розглядає посади:
Тренер тренажерного залу, Дієтолог, Тренер з пілатесу, Тренер з харчування
Вік:
37 років
Місто проживання:
Дніпро
Готовий працювати:
Київ

Контактна інформація

Шукач вказав телефон та ел. пошту.

Прізвище, контакти та світлина доступні тільки для зареєстрованих роботодавців. Щоб отримати доступ до особистих даних кандидатів, увійдіть як роботодавець або зареєструйтеся.

Завантажений файл

Версія для швидкого перегляду

Це резюме розміщено у вигляді файлу. Ця версія для швидкого перегляду може бути гіршою за оригінал резюме.

Катерина Ігорівна Запорожченко
01.09.1987
Нутриціолог | Біохімік | Експерт із розладів харчової поведінки | Автор методики “Матриця зайвої ваги”| Фітнес тренер| Інструктор групових програм
📍 Україна | 📧 [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація») | 📱 [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація») | Instagram: @katrisha_creative

🎓 Освіта
Бакалавр B15 136999 від 04.07.2015
та
Магістр M18 096338 від 30.06.2018
з хімічних наук, спеціальність: біохімія,
Донецький національний університет.

Сертифікований нутриціолог, міжнародні програми з нутриціології, психосоматики, клінічної нутріціології @nutrilab.

💼 Досвід
🔹 Нутриціолог-консультант (10+ років)
• Працюю з клієнтами з інсулінорезистентністю, гормональними порушеннями, РХП, панічними атаками, хронічною втомою та відновленням після дієт

• Проводжу детокс-програми, протоколи з відновлення мікробіому, кетогенне харчування з біохімічним підходом

🔹 Автор програми “Slimness code”
• Онлайн-програма на 21 день: харчування, сапліменти, аналізи, тілесна робота (лімфодренаж, постава, дихання), психоемоційна підтримка

• Гайд із психосоматичного розшифрування зайвої ваги через авторську методику Матрицю зайвої ваги

🔹 Консультант зі складання індивідуальних планів

• Підбираю сапліменти, протоколи харчування та відновлення ШКТ, печінки, ЦНС з урахуванням аналізів, гормонального фону, рівня стресу та способу життя
• Створюю персоналізовані плани для кетопереходу, рефідів, low-carb підтримки, адаптації до фізичних навантажень
• Впроваджую інтуїтивний підхід до харчування — без обмежень, через глибоке розуміння сигналів тіла
• Працюю з психологією харчування — виявляю справжні тригери переїдання, тяги до солодкого, емоційного голоду
• Моя ціль — допомогти клієнту не «сісти на дієту», а відновити довіру до себе та навчитися їсти з любов’ю й опорою на тіло

🏋️‍♀️ Досвід у фітнесі та тренерстві
🔹 2011–2014 — тренер групових програм та тренажерного залу, мережа клубів “Спорт-Макс” (Донецьк)
• Вела групові тренування, включно з авторськими програмами “Only Man”
• Працювала як інструктор у тренажерному залі та тренер TRX
• Акцент — функціональні тренування, корекція постави, робота з тілом та силова витривалість
🔹 2014–2015 — тренер тренажерного залу та нутриціолог, м. Дніпро
• “Спорт-Лайф” — силові та відновлювальні програми у тренажерному залі
• FIT4You! — тренер групових програм і нутриціолог: поєднання харчової підтримки з фізичним навантаженням
• Працювала з клієнтами обох статей і різного рівня підготовки — від відновлення до набору м’язової маси
• Вела групові та індивідуальні тренування: силові, функціональні, TRX, стабілізаційні, з акцентом на поставу, мобільність і глибоку активацію м’язів
• Інтегрую лімфодренажні техніки, тілесну терапію, дихальні вправи, відновлення після стресу та корекцію рухових патернів
• Маю досвід фітнес-тренера — працюю на стику руху, нейрофізіології та тілесної обізнаності
• Створюю м’які або інтенсивні протоколи руху — залежно від задач клієнта, гормонального фону, енергетики та рівня відновлення

🔬 Ключові компетенції
• Біохімія харчування та функціональні зв’язки нутрієнтів
• Психосоматика та розлади харчової поведінки (РХП)
• Сапліментологія: адаптогени, пребіотики, пробіотики, ферменти, гепатопротектори
• Кетогенне, low-carb та інтуїтивне харчування
• Енергетичні практики: робота з тілом, дихальні протоколи (зокрема Вім Хоф)
• Створення програм тренувань — від лімфодренажу до силових і TRX, з урахуванням гормонального фону, циклічності, рівня енергії
• Авторські інструменти глибокого аналізу — «Матриця зайвої ваги» (поєднання нумерології, психосоматики та тілесних проявів)

🧠 Професійні цінності
Я поєдную науку та інтуїцію. Працюю на глибині — не лише з харчуванням, а з причинами, які стоять за переїданням, втомою, тягою до солодкого чи апатією. Моя місія — навчити людину читати сигнали свого тіла, а не боротися з ним.

🔎Шукаю роботу / проєкти
• Онлайн та офлайн консультування з нутриціології, сапліментології, психосоматики харчування
• Співпраця з клініками, wellness-центрами, оздоровчими програмами, біохакінг-платформами
• Ведення освітніх курсів, лекцій, створення авторського контенту для проєктів у сфері здоров’я та метаболічної підтримки
• Участь у створенні супровідних програм: харчування + психоемоційна підтримка + сапліменти + рух
• Робота фітнес-тренера в студіях, залах або онлайн — ведення групових та індивідуальних занять (функціональні, TRX, лімфодренажні, тілесні практики)
• Співпраця як експерта з руху для програм глибокого відновлення (лімфа, ЦНС, гормональний баланс, антистрес)

Інші резюме цього кандидата

Схожі кандидати

Усі схожі кандидати

Кандидати за містами


Порівняйте свої вимоги та зарплату з вакансіями інших підприємств: