Діана

Вакула Діана
Конт.телефон: [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
E-mail: [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)

Мета: Отримання посади інструктора для проведення занять йогою та функціональними тренуваннями, спрямованих на всебічне поліпшення фізичного, психологічного та ментального здоров’я учнів. Створення атмосфери, що надихає, де кожен може знайти свій шлях до гармонії, сили та усвідомленості..
Ключові компетенції:
• Навички роботи з людьми різного віку та рівня підготовки
• Індивідуальний підхід до потреб кожного учня
• Інтеграція різних фітнес-дисциплін для досягнення максимального результату

Досвід роботи:
2021 дотепер Йога дім, Фітнес студія Ballery
Інструктор з йоги та функціонального тренування
• Проведення групових та індивідуальних занять з йоги (Хатха, Виньяса, Аштанга) та функціональних тренувань.
• Робота онлайн (онлайн-групи, персональні сесії).
• Розробка та проведення програм, що поєднують йогу та функціональні вправи для комплексного розвитку тіла.
• Індивідуальна робота по запиту (підбір програм для відновлення після травм, підготовка до подолання плато у тренуваннях).
Досягнення:
• Розробка власної методики, яка інтегрує йогу, функціональні тренування та дихальні вправи для покращення сили, гнучкості та координації.
• Проведення майстер-класів з гормональної йоги.
• Підвищення клієнтської бази студії на 20% завдяки впровадженню популярних форматів змішаних програм (Yoga + Functional Training).
Освіта:
2017 Національний університет «Одеська юридична академія» | Магістр права.
2019 Сертифікована школа йоги від Yoga Alliance | Навчання в Індії: 200-годинни
курс підготовки викладачів йоги.
2020 Сертифікат масажу Goyuki.
Професійні навички:
◦ Глибокі знання техніки виконання вправ для проведення безпечної практики йоги та функціонального тренування.
◦ Вміння працювати з різними рівнями підготовки, включаючи початківців.
◦ Знання різних технік медитації, дихальних практик (пранаяма) та методів корекції тіла.
◦ Навички складання програм функціонального тренування, спрямованих на розвиток сили, витривалості, балансу та мобільності.
◦ Вміння надихати та мотивувати людей на досягнення цілей.
Особисті навички:
• Високий рівень емпатії та комунікабельності.
• Відповідальність, пунктуальність та уважність до деталей.
• Прагнення до постійного вдосконалення, саморозвитку та навчання.
• Вміння створювати позитивну та підтримуючу атмосферу на заняттях
Додаткова інформація:
• Стилі йоги: Хатха, Віньяса, Аштанга, Йога-Нідра, йога для жінок/дітей
• Напрямки тренувань: Функціональні тренування, силові тренування з власною вагою тіла,
тренування на розвиток мобільності.
• Готова до гнучкого графіка роботи
• Рекомендації надаються за запитом
• Наявність власного блогу в Instagram (3 тис. підписників) з контентом про йогу,
функціональні тренування та здоровий спосіб життя
Комп'ютерні навички: Володіння MS Office (MS Power Point, MS Word, MS Excel)
Знання мов Російська, Українська (рідні), Англійська (середній рівень).