Контактна інформація

Шукач вказав телефон , ел. пошту та Instagram.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/17275522/

Досвід роботи

Фітнес-тренер

з 10.2024 по 01.2026 (1 рік 4 місяці)
Apollo Next, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Проведения стартових тренувань, чергування, підтримка охайності залу ,підказка по техніці безпеки виконання тренажер.

Знання і навички

• Уважність до деталей

Знання мов

Українська — вільно

Додаткова інформація

Курси.

Міжнародна школа фітнесу ProFit.
Основні навички, які я отримав на курсах.Знання анатомії та фізіології тіла.Складання програм тренувань для різних цілей (схуднення, набір м’язової маси, підтримка форми)Техніка безпечного виконання вправ.Робота з тренажерами та різними видами тренувань.Проведення індивідуальних та групових занять.Основи комунікації з клієнтами: мотивація, постановка цілей, підтримка прогресу.Базові знання про харчування та його вплив на результат.

Курс «Детокс. Очищення організму» — Sport Nutrition Academy
Авторська програма під керівництвом Андрія Золотарьова з комплексного відновлення організму.
Охоплює корекцію харчування, підтримку травлення та обміну речовин.
Спрямована на покращення самопочуття та формування здорового способу життя.

Курс «Нутриціологія» — Sport Nutrition Academy (Михайло Гаманюк)
Професійна програма з основ нутриціології та побудови раціонального харчування.
Охоплює принципи збалансованого раціону, роботу з макро- та мікронутрієнтами, корекцію способу життя.
Спрямована на формування практичних навичок складання індивідуальних програм харчування та підтримки здоров’я.

Тренінг для просунутих — Sport Nutrition Academy (Андрій Скоромний)
Поглиблена програма для фахівців з харчування та фітнесу.
Охоплює сучасні стратегії роботи з тілобудовою, спортивним харчуванням і періодизацією тренувань.
Спрямована на вдосконалення практичних навичок складання програм та підвищення професійної експертності.

Сильні сторони.

Корекція тілесних пропорцій та усунення функціональних дисбалансів опорно-рухового апарату, профілактика дегенеративних змін у суглобах.
Рекомпозиція тіла з акцентом на розвиток м’язового корсету, оптимізацію маси тіла, підвищення енергообміну та фізичної витривалості.
Формування здорових харчових звичок та впровадження принципів збалансованого харчування.
Рекомендації щодо використання нутріцевтичних (БАДи) засобів для підтримки функціонального стану організму та покращення якості життя.