Многие из нас завидуют величайшим инноваторам мира и мечтают мыслить и действовать как они.

И знаете что? Нам это по силам.

Благодаря многолетним исследованиям творчества мы знаем, почему эти люди стали гениями, и мы знаем, что каждый может усилить свое мышление и поведение за счет этих элементов. Work.ua публикует десять важных идей, которые можно вынести из опыта самых главных инноваторов в истории человечества.

1. Интересуйтесь — и всерьез

Найдите то, что действительно вас интересует. То, что не разонравится со временем и всегда будет вызывать трепет, и восторг. Когда вы испытываете к чему-то неподдельный интерес, вы не боитесь трудностей и проблем, связанных с вашим делом. Ведь это всего лишь грани неизученного. И от этого вам становится еще интереснее.

2. Примите всю многогранность вашей личности

Если в один момент вы радуетесь со всеми на вечеринке, а через мгновение уже скучаете и переживаете из-за чего-то. Если вам присущи перепады настроения и вообще вам сложно отнести себя к какому-то определенному «типу личности». А характер у вас взрывной и многогранный, — радуйтесь, вы — почти гений.

По словам психолога Михаэля Чистенхейма, именно такие черты позволяют гениям вовремя переключаться и думать в совершенно разных плоскостях.

3. Найдите выключатель для своей энергии

Творческие гении способны уделять своей работе колоссальное внимание и огромные запасы энергии — причем в течение долгого времени. Но они далеко не всегда работают в таком режиме. Они балансируют долгие периоды сосредоточенности на работе с долгими периодами расслабления.

Они также осознанно относятся к своей энергии и умеют выключаться, чтобы перезарядиться, например, поспать в неожиданный момент или удалиться от суеты мира, чтобы мирно порефлексировать.

В мире, когда мы все время находимся в режиме онлайн, такой баланс найти трудно. Но это одно из ключевых правил, которые нужно взять на вооружение, если вы хотите повторить опыт творческих гениев.

4. Будьте экспертом, но смотрите на мир как ребенок

Как показывают исследования, высокий интеллект — не равно креативность. Даже наоборот, такой интеллект служит препятствием, так как обратной стороной развитого интеллекта и логики является консерватизм мышления. Чтобы этого избежать, нужно сочетать детское любопытство с мудростью.

Смотрите и удивляйтесь всему, что вас окружает. Таким образом ваш мозг будет генерировать новые. А затем принимайте позицию эксперта, который умеет отличать важное от неважного, и находите внятное решение.

5. Относитесь к работе серьезно, но получайте удовольствие!

К любой работе можно относиться, как к игре. И такой подход очень нравится нашему мозгу. Ирая, мы снижаем важность происходящего и меньше стрессуем из-за мелочей.

Тут важно не заиграться, вовремя переключаться и понимать, когда вам необходимо войти в жесткий, дисциплинированный режим работы — эта настойчивость необходима, чтобы пробивать барьеры и совершать реальные инновации.

Так вы будете чередовать две фазы: фазу креативности и фазу серьезности, дисциплины.

6. Чередуйте общение и моменты тишины

Большинство людей рассматривают себя либо как экстравертов, которые любят толпу и светские беседы, либо как интровертов — которые предпочитают быть сами по себе. Но творческие гении, судя по всему, выступают в обеих ипостасях либо одновременно, либо более или менее поровну.

Чтобы быть очень креативным и стать экспертом в какой-то области, нужно потратить много времени на практическое освоение и развитие навыков, как правило, в изоляции от повседневной жизни. Но в то же время новые исследования показывают, что высокий уровень креативности ассоциируется с частыми «вылазками» в мир, с обменом идеями, с взаимодействием с другими людьми.

Многие творческие люди даже специально так выстраивают свое время, чтобы регулярно переключаться между размышлениями в одиночестве и интенсивным социальным взаимодействием. Они понимают, что и то, и другое необходимо, чтобы добиться высокого уровня креативности.

7. Будьте крутыми... но чувствительными

Творческие гении до определенной степени способны не подчиняться гендерным стереотипам. Женщины-гении чаще оказываются более настойчивыми, доминантными личностями, чем другие женщины, а мужчины-гении — более чувствительными и осторожными, чем мужчины в среднем.

Другими словами, гении обоих полов уверены в себе, настойчивы и способны к крутым поступкам, но в то же время внимательны к другим людям и чувствуют ситуацию.

8. Занимайтесь спортом

Эйнштейн до конца жизни увлекался парусным спортом. Пьер и Мария Кюри обожали велосипед, греблю, плавание и коньки. Леонардо Да Винчи любил плавать. Лев Толстой каждое утро в любую погоду начинал с гимнастики, кроме этого занимался конным спортом, играл в городки и бегал.

А все потому, что развитое тело = развитый мозг. Мы не можем без движения: оно создает в нашем мозгу новые нейронные связи. Благодаря движению наше сердце лучше качает кровь и насыщает мозг кислородом. Двигаясь, мы вырабатываемой целый спектр гормонов, которые позволяют нам чувствовать себя счастливыми и успешными.

9. Увлекайтесь, но будьте объективны

Михаэль Чистенхейм взял интервью у почти сотни знаменитых творческих личностей, обнаружил, что это напряжение между привязанностью к своей работе и способностью отстраниться от нее — один из главных секретов успеха этих людей.

Если мы не испытываем сильной привязанности к своей деятельности, то мы быстро теряем интерес при разрешении сложных задач (а это необходимо, чтобы в полной мере развить и оценить идеи новых решений). Но если мы не в состоянии быть объективными и честными с собой, мы никогда не сможем преодолеть наши личные ограничения и в полной мере задействовать свои сильные стороны.

Творческие гении умеют не только отстраниться от своей работы, но даже раскритиковать ее, порвать в клочья. Это критически важный навык, который они используют регулярно.

10. Меняйте планы

Гении тратят много времени на планирование, размышления, стратегические расчеты по поводу того, что делать дальше. Но они обладают также странной способностью быстро отказываться от этих планов в свете новой информации или интересных возможностей.

Они знают, что креативность — не черно-белый, линейный процесс. Напротив, величайшие инновации обычно возникали в результате незапланированного, зигзагообразного процесса.

Гении знают, что сколько бы они ни планировали, жесткое следование плану приводит лишь к тому, что вы упускаете важные возможности, из которых может родиться реально новое решение.

То есть для того, чтобы приблизиться к гениям, достаточно всего-то:

  • нестандартно мыслить (то есть давать жизнь даже самым бредовым идеям);
  • много общаться;
  • быстро переключаться;
  • заниматься спортом;
  • иметь высокую работоспособность.

И быть собой, несмотря ни на что.

По материалам: Мedium

Читайте также