Три недели назад состоялось важное и долгожданное для всех сотрудников Work.ua событие — Work.ua Kyiv Half Marathon Online. А вся компания до сих пор под впечатлением от вдохновения и единения, которое почувствовали и те, кто бежал, и те, кто в этом году решил быть болельщиком.

Уверены, это должен ощутить каждый, и хотим, чтобы как можно больше компаний, как и мы, искренне влюбились в культуру корпоративных забегов. Поэтому решили рассказать, почему вам стоит серьезно задуматься над организацией бегового клуба компании и скорее начать участвовать в забегах. У вас на это 5 причин.

Бег — это просто

Вы не поверите, но организовать беговой клуб и начать участвовать в забегах — это очень просто. Во многих компаниях найдется человек-вдохновитель, спортсмен, который привлечет других к бегу, поможет им начать заниматься, посоветует, как справиться с трудностями и в конце концов влюбит коллег в этот вид спорта.

У нас этим человеком стал Стас Демяник, который много лет занимается бегом сам, «подсадил» на этот спорт членов своей семьи, друзей, а затем и коллег. В конце сентября в забегах на разные дистанции приняли участие уже 49 сотрудников Work.ua.

Еще одним примером сотрудника-вдохновителя поделилась компания «Молокія»: «Основателем беговой команды “Молокія” была Юлия Демчик, директор по маркетингу, именно она была тем человеком, который принес бег в компанию. 5 лет назад она была инициатором сотрудничества с Run Ukraine, тогда и собрала первую корпоративную команду».

А если такого человека в вашей компании еще нет, то станьте им сами. Да, вы, который или которая читает эту статью. Чтобы стать первым бегуном в компании, нужно всего-то купить правильные кроссовки, надеть красивую и удобную форму, подобрать ритмичный плейлист и начать бежать. Прямо по улице — спортзал или стадион не обязателен. Можно еще пойти в парк, но тоже не обязательно.

О том, как бегать с пользой для здоровья, можно узнать из большой видеолекции Стаса Демяника для бегового сообщества Украины. А потом все как по маслу: бежите, получаете удовольствие, делитесь впечатлениями с коллегами, вдохновляете заниматься, тренируетесь вместе, записываетесь на первый забег. Вуаля, цель достигнута: у вас — корпоративный беговой клуб, поздравляем!

«Большинство участников комьюнити до 2016 года не были знакомы с бегом. Сейчас 16 сотрудников ИНТЕРПАЙП преодолевают марафонскую дистанцию (42 км), 31 участник — полумарафон (21 км), а еще трое даже стали ультрамарафонцами! Мы знаем, бег вдохновляет и может кардинально изменить жизнь! Доказано участниками RUN INTERPIPE», — подтверждают в компании INTERPIPE.

Бег воспитывает командный дух

Хотите, чтобы ваши сотрудники были не просто группой людей, которые ходят на работу в одно и то же здание, работают над одними проектами и получают зарплату от одного работодателя, а настоящей семьей? Организуйте спортивную команду компании и привлеките в нее как можно больше людей.

У нас с бегом вот как: есть много бегунов, есть много болельщиков, есть родственники бегунов, которые тренируются вместе с корпоративным клубом или приходят поддержать своих на корпоративных забегах. На таких мероприятиях и во время подготовки к ним «просто коллеги» знакомятся ближе, начинают больше общаться, крепче дружить, знакомить друг друга с семьей, друзьями. Рабочие и личные отношения переплетаются, и коллег объединяет уже не только то, что они обедают вместе на офисной кухне, но более глубокая личная симпатия, осведомленность о жизни друг друга и общие планы на тренировку и забег.

«Это сообщество коллег, которые стали друзьями. Сообщество, в котором отсутствует возраст и должность. Это возможность лучше узнать друг друга, возможность путешествий. Это командная работа, в которой ты всегда чувствуешь поддержку и внимание, это когда невозможное становится возможным», — описывает свой беговой клуб OriRunCommunity компания Oriflame.

«В первом Interpipe Dnipro Half Marathon приняли участие около 100 сотрудников и их детей, в прошлом году — уже более 500. Беговое комьюнити компании сегодня насчитывает более 300 постоянных участников и объединяет людей разных профессий и возрастов. В нашей беговой семье можно встретить машинистов крана, сталеваров, программистов, руководителей и даже финансового директора! Самому молодому участнику сейчас 24 года, а самому старшему — 63. Именно они, такие разные на первый взгляд, мотивируют друг друга на новые рекорды», — рассказывает об атмосфере в своей большой беговой команде компания INTERPIPE.

Такая сплоченность отлично влияет на корпоративную культуру и подстегивает рабочие процессы. Когда сотрудники — команда, в которой царит ощущение плеча товарища, взаимопонимание и уверенность, что никто никого не подведет (ведь это уже проверено во время занятий спортом), то и работа спорится.

Бег — это про здоровье

Посмотрите на обычного человека и на бегуна. А теперь снова: на обычного человека и на бегуна. Да, бегун здоровее и счастливее, хоть он и не на коне :)

Множеством исследований доказано, что регулярные занятия спортом помогают поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Мало того, что бег отлично качает мышцы, в том числе и сердечную, увеличивает подвижность суставов, способствует хорошему пищеварению, так еще и повышает самооценку, улучшает настроение, подстегивает мыслительные процессы и снижает стресс. И это вы еще не слышали про эйфорию бегуна — состояние счастья, которое возникает во время длительной физической активности и может продолжаться до нескольких дней.

А здоровые и счастливые сотрудники — огромный плюс к успешности всей компании. Они меньше подвержены выгоранию, легче справляются с рабочими вопросами, ведь решения для многих проблем находят как раз во время пробежки. Подтверждено собственным опытом: многие герои серии статей Work.ua про пользу бега рассказывали, что именно на пробежке их посещают новые идеи.

«Бег — это такая уникальная возможность побыть наедине с собой 30, 40, 50, 60 минут — в зависимости от того, как много и как долго вы бегаете. Пока бежишь, тебе в голову приходят новые идеи или разрешаются те вопросы, которые тебя беспокоили. Ну, потому что у тебя нет выбора. Бежишь, бежишь, смотришь по сторонам, и рано или поздно мысли начинают появляться сами по себе», — поделилась участница нашего бегового комьюнити Елена Колода в одной из статей серии «5 причин заняться бегом».

Бег — это весело

Представьте, как чудесно будет отправиться всей компанией на беговое мероприятие. Ваш беговой клуб в полном составе на старте, все в одинаковых футболках и с ярким огнем в глазах, готовы бежать, преодолевать и побеждать. Болельщики на трибунах размахивают флагами вашей компании, громко поддерживают своих и просто отлично проводят время. Красота!

Причем веселье ждет беговое комьюнити компании не только во время самого забега, но и в подготовке к нему. Например, участникам бегового клуба Work.ua быть мотивированными продолжать тренировки и получать от бега дополнительное удовольствие помогают беговые челленджи, которые сотрудники организовывают сами.

В прошлом году участники преодолевали вызов провести 33 беговые тренировки за 11 недель, в этом — 30 тренировок, а финальная состоялась уже на корпоративном забеге Work.ua Kyiv Half Marathon Online 19 сентября. Участники челленджа делились скриншотами маршрутов и интересными фотографиями с пробежек (кто-то встретил рассвет на пробежке, кто-то тренировался даже в отпуске, на пляже, кто-то познакомился с милым котиком и включил это событие в фотоотчет тренировки). Часто уже внутри челленджа начинаются новые соревнования между коллегами, и становится еще веселее.

К слову, такой беговой челлендж — также отличный способ приобщить коллег к спорту и приблизить будущее, в котором беговой клуб и его болельщики отрываются на соревнованиях и завоевывают медали.

Бег положительно влияет на бренд работодателя

Что уж греха таить, бег сегодня — это модно, а иметь корпоративную беговую команду для компании — престижно. Помните футболки и флаги из предыдущего пункта этой статьи? Так вот они нужны не только для красоты, но и для рекламы вашей компании. Благодаря большому количеству людей в вашей корпоративной символике на соревнованиях ваш бренд обретает лицо. Клиенты и партнеры видят, что вы модные, красивые (куда же без этого), целеустремленные, поддерживаете здоровый образ жизни и уважаете конкуренцию.

Обычно на корпоративных забегах много разных команд. Там могут быть и ваши партнеры, настоящие или будущие, и появление ваших бегунов на таком мероприятии станет отличным шагом к тому, чтобы зарекомендовать свой бизнес наилучшим образом.

А еще участие в забегах положительно повлияет на отношение самих сотрудников к родной компании, поможет превратить их из просто лояльных в амбассадоров, которые гордятся своим местом работы, рассказывают о нем друзьям в соцсетях и личных разговорах, да и просто искренне любят компанию и заботятся о ней. А это ли не мечта работодателя!


Work.ua искренне надеется, что эти причины участвовать в корпоративных забегах убедят вас основать беговой клуб, и уже на следующем забеге наша и ваши команды встретятся на старте.

Читайте также