Роман

Майстер цвяхостояння.
Садху-провідник, особистий наставник.

Особиста інформація:
Кополовець Роман.
Телефон: [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»).

• 2+ роки практичного досвіду цвяхостояння;
• Автор власних методик;
• Індивідуальний підхід до кожного;
• Поставив на цвяхи більше 20 людей;
• Активно проводжу майстер-класи та групові практики в різних форматах;
Навчики:
• Знання основ фізіології та анатомії;
• Знання принципів роботи мозку в різних ситуаціях;
• Базові знання психології ;
• 6 років практичного досвіду викладацької діяльності;
• Вміння цікаво будувати та пояснювати основи цвяхостояння;

Сприймати практику цвяхостояння можна з двох сторін:
Фізична вправа. На ногах тисячі нервових закінчень. Стимуляція їх активізує весь організм, прискорюючи обмін речовин та регулюючи кров’яний тиск. У нижній частині стопи є точки, які безпосередньо пов’язані іншими частинами тіла. Акупресурна стимуляція допомагає вирівнювати потоки енергії у внутрішніх органах, допомагаючи їм краще функціонувати. Однак стати на дошку буде складно, якщо думати лише про фізичний вплив практики. Якщо ви боретеся з болем і змушуєте себе продовжувати стояти, настане момент, коли ви більше не зможете витримати її та зійдете з дошки. Тривалість занять 5-10 хвилин, вплине на тіло, але не таке сильне, як би ви підходили до цього з духовної точки зору.
Духовна практика. Другий і цілісний варіант — коли ви стаєте на цвяхи з ясним наміром, з волею здатися болю, не реагуючи на неї, а спостерігаючи збоку. Біль можна перетворити на чисту енергію і використовувати її для свого особистого зростання. Практика цвяхостояння дозволить відчути себе в моменті «тут і зараз», відкинути все зайве і набути душевної рівноваги. При усвідомленому підході ви підкоритеся почуттям і отримаєте можливість щиро висловлювати їх. Стояння на цвяхах знімає блоки тіла та виводить емоційний стрес на поверхню, щоб його було легше випустити. Практика із чіткими намірами допоможе розчистити шлях до цілей.

Дошка садху – це потужний інструмент, що дозволяє знайти корінь болю та навчитися контролювати реакцію на неї

Якщо Ви власник спортивного залу чи йога-центру і готові проводити практики цвяхостаяння, я з задоволенням з Вами зустрінусь і розповім всі деталі.