Контактна інформація

Шукач вказав телефон , ел. пошту та Instagram.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/13147225/

Досвід роботи

Персональний тренер

з 07.2024 по нині (2 роки 2 місяці)
онлайн тренер, Дистанційно (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення онлайн-тренувань у форматі 1:1 з повним контролем техніки в режимі реального часу через відеозв’язок.
• Спеціалізація: естетична трансформація тіла, набір м’язової маси, жироспалення, покращення фізичної форми та самопочуття.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування під цілі, спосіб життя та фізичні особливості клієнта.
• Розрахунок КБЖУ, корекція раціону та супровід клієнта протягом усього періоду роботи.
• Аналіз прогресу клієнтів, регулярне коригування навантаження, харчування та режиму відновлення.
• Досвід роботи з чоловіками та жінками різного рівня підготовки — від новачків до спортсменів.
• Консультації щодо спортивного харчування, відновлення, режиму сну та загальної фізичної продуктивності.
• Побудова довгострокової системи тренувань із фокусом на дисципліну, результат та візуальну естетику тіла.
• Постійний онлайн-супровід клієнтів: контроль звітів, форми, ваги та дотримання плану.
• Ведення клієнтів із повною персоналізацією та високим рівнем відповідальності за результат.
• Створення авторського контенту у сфері фітнесу та здорового способу життя для Instagram, YouTube та інших соцмереж.
• Досвід особистої підготовки до змагань у категорії Men’s Physique.
• Віце-чемпіон України Men’s Physique.
• Навички комунікації, мотивації клієнтів та формування довгострокової довіри.
• Робота з клієнтами дистанційно по Україні та за кордоном.

Персональний тренер

з 01.2024 по 07.2024 (7 місяців)
SportLife, Київ (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

з 01.2023 по 03.2024 (1 рік 3 місяці)
EnerGym, Київ (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

з 03.2022 по 11.2023 (1 рік 9 місяців)
Legenda Sport Lviv, Львів (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

з 05.2021 по 02.2022 (10 місяців)
Спорт лайф, Харків (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Персональный тренер

з 05.2017 по 02.2022 (4 роки 10 місяців)
Stimul, фитнес-клуб, Харків (Краса, фітнес, спорт)

• Проведення персональних тренувань для клієнтів різного рівня підготовки.
• Складання індивідуальних програм тренувань та харчування.
• Контроль техніки виконання вправ та супровід клієнтів до результату.
• Робота з цілями: жироспалення, набір м’язової маси, покращення фізичної форми та естетики тіла.
• Досвід роботи у фітнес-клубах Києва та України.
• Працював більш ніж у 5 фітнес-клубах України.
• Ведення клієнтів у форматі офлайн та онлайн.
• Формування довгострокової мотивації та дисципліни у клієнтів.
• Участь у змаганнях Men’s Physique, віце-чемпіон України.
• Побудова персонального бренду тренера через соціальні мережі.

Освіта

АКТИ

Обслуговування комп мереж, Бахмут
Середня спеціальна, з 2010 по 2014 (4 роки)

Додаткова освіта та сертифікати

Немає додаткової освіти та сертифікатів.

Знання і навички

• Умение работать с клиентами VIP-уровня
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Работа в команде
• Коммуникабельность
• Здатність до навчання

Знання мов

• Українська — вільно
• Англійська — початковий

Додаткова інформація

Я — персональний та онлайн-тренер з 9-річним досвідом роботи у сфері фітнесу та трансформації тіла.

Супроводжував клієнтів різного рівня підготовки — від новачків до спортсменів і публічних людей.

Моя спеціалізація — естетична трансформація тіла, жироспалення, набір м’язової маси, побудова атлетичної форми та покращення фізичного стану клієнта.
У роботі поєдную тренувальний процес, контроль харчування, дисципліну, мотивацію та персональний супровід.

Маю практичний досвід у:
• складанні індивідуальних програм тренувань;
• розрахунку КБЖУ та побудові системи харчування;
• корекції фізичної форми та композиції тіла;
• роботі з клієнтами після травм та з порушеннями опорно-рухового апарату;
• онлайн-супроводі та контролі прогресу клієнтів у режимі реального часу;
• продажах персональних тренувань та побудові довгострокових відносин із клієнтами.

Регулярно підвищую кваліфікацію у сферах анатомії, біомеханіки, нутриціології та психології роботи з клієнтом.
Маю сертифікації у напрямках корекції опорно-рухового апарату та нутриціології.

Також активно розвиваю особистий бренд у соціальних мережах, створюю професійний контент у сфері фітнесу та здорового способу життя.
Розумію принципи побудови команди, комунікації з клієнтами, утримання клієнтської бази та розвитку фітнес-проєктів.

Двічі ставав віце-чемпіоном України у категорії Men’s Physique (2016, 2024).
Відрізняюсь високим рівнем дисципліни, відповідальності, лідерськими якостями та системним підходом до роботи.

Цікавлюсь розвитком у напрямку управління персоналом, організації роботи фітнес-команди та розвитку преміального сервісу у фітнес-індустрії.

Комунікабельність, мотивація та утримання клієнта

[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
https://t.me/den4aesthetics