Анастасія

Психолог із досвідом індивідуального та
корпоративного консультування, гештальт-терапії.
Працюю з тривожністю, страхами, низькою
самооцінкою, кризовими станами та труднощами у
стосунках. Проводжу лекції в корпоративному форматі
з тем стресостійкості, саморегуляції, вигорання та
міжособистісної комунікації.

ОСВІТА

Магістр психології
Харківський національний педагогічний університет
імені Г. С. Сковороди
Анастасія Жукова
Клінічний психолог
Психолог | Клінічний психолог |
Human Care Specialist Центр післядипломної медичної освіти Харківського
національного університету імені В. Н. Каразіна

КОНТАКТИ Гештальт-терапевт, (2021 - дотепер)
Харківський інститут гештальту і психодрами
Telegram
@zhukova_anastasya Спеціалізації:

[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Гештальт терапія у роботі із співзалежністю, 200
Email навчальних годин (2023 - 2024 рік)
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Робота з темою сексу і сексуальності в гештальт
Місто проживання
підході (2024 - 2025 рік)
Варшава
Додатково:

ГНУЧКІ НАВИЧКИ
Завершила дві освітні програми в рамках
інтенсиву «Всесвіт гештальту і психодрами. Шлях
Емпатія
професіонала»
Комунікабельність
Здатність підтримувати
довіру і комфортну
Беру участь у міжнародних конференціях, відвідую
Kontakt
атмосферу додаткові лекції провідних терапевтів
Гнучкість мислення
Вміння123 Anywhere St., Any City
аналізувати Завершила мінікурос «Основи роботи з травмою у
поведінкові патерни процесуальному підході» від KIGIP, що включає
Вміння123-456-7890
адаптувати роботу з ПТСР та психотравматичними станами
методики під запит клієнта
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Компетенція

Проведення психологічної діагностики, аналіз емоційного стану
та поведінкових особливостей людини.
Визначення психологічних проблем, внутрішніх конфліктів і
ресурсів особистості.
Підтримка у подоланні стресу, емоційного вигорання, тривожних
станів.
Проведення індивідуальних консультацій і групових зустрічей.
Аналіз психологічного клімату в команді, сприяння відкритій
комунікації та доброзичливій атмосфері.
Проведення тренінгів і лекцій з тем саморегуляції, емоційного
інтелекту та командної взаємодії.
Використання методів гештальт-терапії, арт-технік і навчальних
форматів для підвищення обізнаності про психологічне
благополуччя.
Складання психологічних висновків і рекомендацій.
Дотримання етичних стандартів, конфіденційності та професійних
меж.
Медіація та допомога у вирішенні міжособистісних конфліктів
Проведення навчальних заходів
Робота з мотивацією та внутрішніми ресурсами
Організованість, відповідальність, вміння працювати в команді та
планувати робочий процес.
Досвід роботи
Приватна практика Травень 2023 – поточний момент

Індивідуальна терапія для клієнтів, які стикаються з такими запитами:

Низька самооцінка, невпевненість у собі
Страхи, тривожність, відчуття розгубленості
Емоційна залежність, складнощі у стосунках, самотність
Відсутність внутрішньої опори, труднощі у пошуку сенсу та мотивації
Незадоволеність життям, вигорання
Кризи, еміграція

Допомагаю клієнтам розвивати усвідомленість, вибудовувати здорові
особисті кордони та знаходити власні ресурси для змін. Використовую
гештальт-терапію як основний метод роботи.

Проведено понад 700 індивідуальних консультацій

Корпоративний психолог
Langl (IT, віддалено) Вересень 2023 – Червень 2024

Розробка та проведення тренінгів для співробітників компаній
Індивідуальні консультації за запитами співробітників
Психологічна підтримка співробітників у стресових ситуаціях
Психоедукація з питань саморегуляції
Попередження професійного вигорання співробітників організації

Результати:
Покращення комунікації між співробітниками
Сприяння взаємній підтримці, соціалізації
Розвиток навичок саморегулювання при панічних атаках, гострих
стресових станах
Популяризація психології серед серед працівників
Корпоративний психолог
НП КОНСАЛТИНГ, м. Харків Березень 2022 – Березень 2023

Розробка та проведення тренінгів для співробітників компаній.
Теми:
Методи саморегуляції та стресостійкості
Емоційний інтелект та управління емоціями
Командна комунікація та психологічний комфорт у колективі

Працювала з індивідуальними запитами співробітників

Результати:
Покращення комунікації між співробітникам
Розвиток навичок управління стресом у співробітників через практичні
методики саморегуляції (за відгуками учасників тренінгів)
Зниження рівня емоційного вигорання серед учасників тренінгів (за
результатами опитувань)
Популяризація психології серед працівників

Ведуча психологічних зустрічей 2023 – 2024 рік

Проведення групових психологічних зустрічей на тему “Пошук ресурсу та
внутрішньої опори” для україномовної спільноти у Варшаві. Формат: офлайн
зустрічі

Додатковий досвід

• 3 роки досвіду роботи адміністратором у ресторанній сфері — управління
персоналом,, адаптація нових співробітників, підтримка робочих процесів,
робота з конфліктними ситуаціями.

• Створювала і проводила beauty-курси, мала власну студію LAMI — робота з
клієнтами та організація робочих процесів.

Публічна діяльність

Веду блог у Instagram
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)