Адріана

PORTFOLIO — Adriana Morvell

Я авторка, що створює тексти для блогів, соціальних мереж, сайтів, також у роботі
власна книга.
Працюю з рекламними, емоційними та інформаційними форматами, які залучають
увагу та легко сприймаються аудиторією.

Працюю з темами психології, особистого розвитку, lifestyle та соціальних історій.
Створюю тексти для брендів, які хочуть передавати не лише інформацію, а й настрій та
атмосферу.

Працюю у різних стилях:
• комерційні тексти для брендів та інтернет-магазинів
• емоційні тексти для соцмереж
• статті та авторські матеріали

На даний момент також працюю над власною книгою.

Приклади робіт

Реклама

Стиль: преміум / бренд / інтернет-магазин

Шкіряна куртка
Класика, яка не виходить з моди.
Виготовлена з якісної натуральної шкіри, м’яка та ніжна на дотик. Ця куртка поєднує
елегантність, комфорт та довговічність.Куртка підкреслює силует і легко поєднується з
різними образами — від повсякденних до вечірніх. Водночас вона залишається
зручною як для щоденного носіння, так і для особливих подій.
Мінімалістичний дизайн, продумані деталі та ідеальна посадка підкреслюють характер
та роблять її універсальним вибором для будь-якого образу.
Це універсальний елемент гардеробу, який залишається актуальним незалежно від
сезону. Ідеальний варіант для тих, хто цінує поєднання практичності та елегантності

Стиль: емоційний / бренд для соцмереж
Шкіряна куртка
Куртка, яка говорить без слів
Іноді одна річ може сказати більше, ніж слова. Це річ, яка додає впевненості та
допомагає створити відчуття внутрішньої сили. Вона створена для тих, хто не боїться
бути собою та проявлятися. Це не річ — це стан душі. Вона підкреслює характер,
додає впевненості та легко вписується у будь-який стиль. Це твоя броня від
невпевненості та сумнівів. Одягни її — і відчуй, як змінюється твоя енергія, бо
справжній стиль починається з відчуття себе.

Пост для Telegram/Instagram/Стаття (про внутрішню силу)

Бути сильною — не означає не плакати. Бути сильною — означає знайти сили встати
після того, як плакала.

Це коли в кімнаті порожньо, але ти не боїшся тиші.
Це коли ніхто не тримає за руку, але тепер ти сама для себе здатна випромінювати
тепло.

Це коли тобі кажуть "заспокійся", а ти вже давно не ведешся на ці слова. Адже ти —
жива людина.

Не вся сила кричить.
Іноді вона кричить гучніше за тишу, але не всі її чують…

Іноді здається, що навколо нікого.
Що всі пішли.
Що ти залишилась останньою, хто вірить у себе.

Але саме в такі моменти ти народжуєшся заново.
Бо коли тиша стає надто гучною — ти починаєш чути себе: свої справжні бажання, свій
біль, свій гнів, свій вогонь.

Самотність — це не порожнеча.
Це кімната, де ти вперше зустрічаєшся зі своїми справжніми бажаннями і нарешті
починаєш обирати себе.

Тобі вже ніхто не потрібен, бо ти сама стала для себе опорою. Тепер ти не
погоджуєшся на менше, бо знаєш свою цінність і більше нікому не дозволиш
зруйнувати себе.

Стаття
5 способів швидко відновити енергію після важкого дня

Після важкого дня іноді здається, що сил не залишилося навіть на базові речі. Голова
важка, тіло втомлене, а думки розсіяні. Але хороша новина в тому, що енергію можна
частково відновити навіть за короткий час, якщо знати, як саме.

Ось 5 простих способів повернути собі ресурсний стан:

1. Дихання, яке “перезапускає” нервову систему.
Коли ми втомлені, дихання стає поверхневим. Це посилює напругу в тілі.
Спробуй просту техніку:
повільний вдих на 4 рахунки
затримка на 2
повільний видих на 6–8 рахунків
Всього 2–3 хвилини такого дихання допомагають знизити рівень стресу і трохи
зменшити ментальне напруження.

2. Теплий душ або вмивання.
Вода — один із найшвидших способів зняти фізичне напруження.
Теплий душ:
розслабляє м’язи
зменшує тілесний стрес
дає відчуття «змивання» важкого дня.
Якщо сил на душ немає, навіть звичайне вмивання допомагає мозку переключитися.

3. Тиша або спокійний звуковий фон.
Після перевантаженого дня мозку потрібна пауза від інформації.
Спробуйте побути в тиші 10—15 хвилин
або увімкнути спокійну музику.
Це дає нервовій системі сигнал: можна нарешті сповільнитися й відпочити від
інформаційного шуму.

4. Їжа і вода.
Втома часто посилюється через базові речі — голод або зневоднення.
Навіть невелика дія: склянка води, чай та
легкий перекус можуть реально покращити самопочуття.

5. Перемикання через просту дію.
Коли мозок «застряг» у втомі, важливо дати вихід емоціям, які накопичилися за день.
Можна вийти на кілька хвилин подихати свіжим повітрям, навіть короткої паузи на
балконі або біля відкритого вікна уже може бути достатньо, а також записати думки, які
не дають розслабитися. Це допомагає повернути відчуття контролю та поступово
відновити ресурс.
Відновлення після важкого дня — це не про постійне ігнорування втоми. Це про
маленькі дії, які допомагають тілу і психіці повернути баланс. І чим частіше ви даєте
собі такі паузи, тим легше витримувати навантаження в довгостроковій перспективі.

Теми, з якими працюю

• психологія та саморозвиток
• внутрішні переживання та особисті історії
• соціальні теми
• lifestyle та бренди

Пишу на замовлення

• тексти для Instagram
• тексти для Telegram
• описи товарів
• статті для блогів
• рекламні тексти

Що отримує клієнт

• текст, адаптований під вашу аудиторію
• живу та природну мову без шаблонів
• увагу до деталей та стилю бренду
• відповідальність і дотримання дедлайнів

Як проходить робота

Ви описуєте завдання
Я уточнюю деталі та стиль тексту
Пишу текст і надсилаю на перевірку
За потреби вношу правки

Контакт
Telegram: @adrianaplchk
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)

Я створюю тексти, які поєднують емоцію і зміст. Мені важливо, щоб кожен текст не
просто продавав, а передавав відчуття бренду і залишав слід у читача. Працюю
уважно до деталей і завжди адаптую стиль під аудиторію замовника.