Контактна інформація

Шукач приховав свої особисті дані, але ви зможете надіслати йому повідомлення або запропонувати вакансію, якщо відкриєте контакти.

Досвід роботи

Викладач з йоги

з 09.2024 по нині (1 рік 11 місяців)

Досвід викладання - понад 1,5 року. Проводжу групові та індивідуальні заняття в онлайн- та офлайн-форматах для людей із різним рівнем підготовки.

У своїй роботі поєдную фізичну практику з філософією йоги.

Заняття спрямовані на розвиток гнучкості, зміцнення м’язового корсету, покращення мобільності та загального самопочуття.
Зайняття включають асани, дихальні техніки (пранаями), медитації.

Особливу увагу приділяю безпечному виконанню практики, адаптуючи навантаження відповідно до рівня підготовки групи та індивідуальних потреб учасників. Мої заняття різноманітні, динамічні, цікаві та ефективні.
Головна мета - створити комфортний простір, у якому кожен може розвиватися у власному темпі та отримувати задоволення від практики.

Шукаю затишну студію в Голосіївському районі (ст. м. Васильківська, ВДНГ, Іподром, Теремки)

Освіта

Національний Університет Харчових Технологій

Технологія молока та молочних продуктів, Київ
Вища, з 2015 по 2021 (6 років)

Додаткова освіта та сертифікати

Курс викладачів йоги RYT100

2024

Знання і навички

• Організованість
• Стресостійкість
• Адаптивність
• MS Excel
• Саморозвиток
• Бажання вчитися і розвиватися

Знання мов

Англійська — вище середнього

Додаткова інформація

З 2022 року почала практикувати йогу.
І зараз також продовжую особисту регулярну практику та здобуваю свої знання про йогу.

У вересні 2024 року пройшла курс RYT100 від Олени Бакай.
Успішно здала практичний та теоретичний іспит, та отримала сертифікат викладача йоги.

На курсі отримала знання про:

— Історію та філософію йоги.
— Послідовність асан, принципи побудови практики. Специфіку будови послідовностей на групових і індивідуальних заняттях.
— Правки, коректність і техніку безпеки.
Практика ведення занять.
— Методику проведення занять для різних груп учнів.
— Техніку постановки асан, основи біомеханіки.
— Функціональну анатомію. Вивчення опорно-рухового апарату.
— Пранаями. Дихальну систему.

З 2022 року почала практикувати йогу.
І зараз також продовжую особисту регулярну практику та здобуваю свої знання про йогу.

Шукаю затишний простір на правому березі Києва де можу поділитися своїм досвідом та знаннями, а також розкрити потенціал практикуючих.