Лілія

ЛІЛІЯ ГРИГОРАШ
Психологиня | кризове та психосоціальне консультування
📍 Вінниця
📞 [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
✉️ [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
💻 Формат роботи: очно / дистанційно
Досвід роботи: понад 5 років
ПРОФЕСІЙНИЙ ПРОФІЛЬ
Практикуюча психологиня з понад 5 роками досвіду в індивідуальному психологічному консультуванні, психологічному супроводі та психоосвітній діяльності.
Працюю із запитами, пов’язаними зі стресом, тривожністю, емоційним виснаженням, кризовими життєвими обставинами, переживанням втрат, вимушеною міграцією, адаптацією до змінених життєвих умов та психологічними наслідками війни.
У професійній роботі використовую навички первинної оцінки психологічного стану та потреб клієнта, емоційної стабілізації, саморегуляції, психоедукації та психологічної підтримки у кризових ситуаціях.
Вмію визначати межі власної професійної компетентності та за потреби здійснювати перенаправлення до відповідних профільних фахівців.
Маю досвід проведення індивідуальних консультацій, груп підтримки, психоосвітніх заходів, вебінарів та практичних занять для дорослих, зокрема для жінок, які перебувають у складних життєвих обставинах.
У роботі дотримуюся принципів конфіденційності, професійної етики, безпечної та недискримінаційної комунікації. Регулярно проходжу супервізію та продовжую професійний розвиток.

ДОСВІД РОБОТИ
Приватна психологічна практика
2021 — дотепер | Вінниця / дистанційно
• Індивідуальне психологічне консультування дорослих.
• Первинна оцінка психологічного стану та актуальних потреб клієнта.
• Психологічна підтримка у кризових ситуаціях та складних життєвих обставинах.
• Робота зі стресом, тривожністю, емоційним виснаженням та труднощами адаптації.
• Підтримка у переживанні втрат, вимушеної міграції та наслідків війни.
• Проведення стабілізаційних та саморегуляційних практик.
• Психоедукація та формування навичок самодопомоги.
• Проведення груп підтримки, вебінарів та психоосвітніх заходів.
• Ведення професійної документації та обліку психологічної роботи.
• Дистанційне консультування та використання онлайн-інструментів.
• Визначення потреби у додатковій психологічній або спеціалізованій допомозі та перенаправлення клієнтів за потреби.
• Дотримання професійних меж, конфіденційності та етичних принципів.

ОСВІТА
Магістр психології
Міжрегіональна академія управління персоналом (МАУП)
2025
Клінічна психологія
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2026

ДОДАТКОВА ПРОФЕСІЙНА ПІДГОТОВКА
Сімейна психологія
Школа психології PSY BRAIN у співпраці з Університетом Григорія Сковороди
120 годин | 4 ECTS | 2025
Сексологія
Школа психології PSY BRAIN у співпраці з Університетом Григорія Сковороди
210 годин | 7 ECTS | 2025
Інститут Транзакційного аналізу і Інтегративної психотерапії
• Інтегративна психотерапія з фокусом на стосунки — 35 годин
• Реляційний груповий процес. Робота з клієнтом у горюванні — 35 годин
• Робота з травмою. Тіло в психотерапії — 20 годин

КЛЮЧОВІ ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ
• Індивідуальне психологічне консультування
• Кризове психологічне консультування
• Психосоціальна підтримка
• Первинна оцінка психологічного стану та потреб клієнта
• Емоційна стабілізація та техніки саморегуляції
• Робота зі стресом і тривожністю
• Психологічна підтримка у складних життєвих обставинах
• Робота з переживанням втрати та горюванням
• Підтримка у процесі адаптації та вимушеної міграції
• Робота з психологічними наслідками війни
• Психоедукація та навчання навичкам самодопомоги
• Проведення груп підтримки та психоосвітніх заходів
• Виявлення потреби у додатковій допомозі та перенаправлення
• Ведення професійної документації
• Дистанційне психологічне консультування
• Робота з вразливими категоріями населення
• Командна взаємодія
• Участь у супервізіях
• Впевнене користування онлайн-інструментами